Սննդաբանները թվարկել են այն մթերքները, որոնք երկարացնում են երիտասարդությունը
Սննդաբանները նշել են 10 մթերք, որոնք կարող են երկարացնել օրգանիզմի երիտասարդությունը։ Այս մասին հայտնում է Fox News-ը։
Կարա Լանդաուի խոսքով՝ կարտոֆիլը պարունակում է դիմացկուն օսլա, որը կանխում է որովայնի ճարպակալումը։
Դիմացկուն օսլան չի մարսվում, երբ անցնում է ստամոքս-աղիքային տրակտով: Փոխարենը, այն խմորվում է աղիքներում ապրող օգտակար բակտերիաների կողմից:
Ֆերմենտացման գործընթացում արտազատվում են ենթամթերքներ, որոնք բարելավում են մարմնի արձագանքը ինսուլինին, որն օգնում է կանխել որովայնի շրջանում ճարպի առաջացումը», – ասել է Լանդաուն։
Նա նաև խորհուրդ է տալիս չհասած բանան ուտել։ Այն ևս հարուստ է դիմացկուն օսլայով։ Նույնը վերաբերում է բանանի ալյուրին, որը կարելի է ավելացնել վարսակի ալյուրի կամ սմուզիի մեջ։
Սննդաբան Քայլի Իվանիրը խորհուրդ է տալիս արտիճուկ ուտել։
«Արտիճուկի հիմնական հակաօքսիդանտներն ու ֆիտոնուտրիենտներն են կվերցետինը, ռուտոզիդը, գալիկաթթուն և ցինարինը: Դրանք անհրաժեշտ են մեր բջիջների համար առողջ և կյանքով լի լինելու համար»,- ասել էսննդաբանը:
Նա նաև խորհուրդ է տալիս սննդակարգում ներառել նուռ, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C։ Վերջինս նպաստում է կոլագենի, ինչպես նաև բազմաթիվ հակաօքսիդանտների, այդ թվում՝ ֆլավոնոիդների և անտոցիանների արտադրությանը։ Եվ այս սնուցիչները օգնում են պաշտպանել մարմնի բջիջները սթրեսից:
Երիտասարդությունը երկարացնում են նաև մածունը, թթու կաղամբը, լոբին, բրոկկոլիի ծիլերը, հապալասը և տավարի լյարդը։
Չեմ պատրաստվում Մբապեին սովորեցնել, թե ինչպես հանդես գալ հարձակման գծում․ Անչելոտի
«Եթե ես արվեստին մոտ չլինեի, գուցե նրան բեմում տեսնելիս խանդի տեսարաններ սարքեի». Նարեկ Բավեյանը՝ ամուսնալուծության և 2-րդ ամուսնության մասին
Նիկոլի գործը բացառապես քանդելն է, ոչ թե բարեփոխելը․ Արմեն Հովասափյան
Դիվանագիտական սկանդալ` Թեհրանի և Մոսկվայի միջև
Ուկրաինան կորցրել է Կուրսկում գրաված տարածքի ավելի քան 40 տոկոսը. Reuters
ԽԾԲՏ՝ քպական ձևով. Կոնջորյանի կնոջը բարձր վարձատրվող աշխատանք են տվել
Պադավատապետության «հայրը» բողոքում է պադավատներից. Փաշինյանի երկերեսանությունը
Աղազարյանը մերժելու է. Փաշինյանի խնդրանքը կմնա՞ անպատասխան
Փաշինյանը խոստովանում է իր կատարած հանցագործությունը
Դաղստանում մեկնարկել է Ռուսաստանում ամենամեծ արևային էլեկտրակայանի շինարարությունը. կներդրվի 7 միլիարդ ռուբլի
Երիտասարդ ֆերմերն իր աշխատանքով զարգացնում է սեփական գյուղը
Ես կայունություն եմ սիրում և այդ զգացողությունն ապրեցի` ինտեգրվելով ԶՊՄԿ կոլեկտիվին. ԶՊՄԿ ընկերության քիմիական լաբորատորիայի աշխատակից
Հայաստանը պետք է դադարեցնի միակողմանի զիջումների քաղաքականությունը․ ՀայաՔվե
Ո՞րն է մեր գերիների ազատ արձակման գինը. Մենուա Սողոմոնյան
Գլոբալ իրողությունների և տարածաշրջանային գործընթացների միահյուսումը. «Փաստ»
Տնտեսական հետընթացի ու պետական պարտքի աճի... «հեղափոխությունը». «Փաստ»
Յունիբանկը Հայաստանում առաջինը թողարկել է ստորադաս պարտատոմսեր
«Արվում են քայլեր, տեղի են ունենում գործընթացներ, որտեղ դժվար է գտնել Հայաստանի ազգային և պետական շահը». «Փաստ»
Ո՞վ կդառնա պատգամավոր. «Փաստ»
Սեփական սխալներն ուրիշների վրա բարդելու հերթական «շուստրիություն». «Փաստ»
Գլոբալ իրողությունների և տարածաշրջանային գործընթացների միահյուսումը. «Փաստ»
«Արվում են քայլեր, տեղի են ունենում գործընթացներ, որտեղ դժվար է գտնել Հայաստանի ազգային և պետական շահը». «Փաստ»
Ո՞վ կդառնա պատգամավոր. «Փաստ»
Սեփական սխալներն ուրիշների վրա բարդելու հերթական «շուստրիություն». «Փաստ»
Ընթացք կտա՞ «թղթապանակներին», թե՞ կբավարարվի պաշտոնազրկումով. «Փաստ»
Գործարարների նկատմամբ քրեական հետապնդումները շարունակվում են. «Փաստ»
Արևմուտքի ամոթն ու Բաքվի համաժողովի նրբերանգները. «Փաստ»
Արդյո՞ք դիվանագիտությունն առաջ կանցնի ռազմական թատերաբեմից․ «Փաստ»
Երիտասարդ ֆերմերն իր աշխատանքով զարգացնում է սեփական գյուղը
Ո՞րն է մեր գերիների ազատ արձակման գինը. Մենուա Սողոմոնյան
Ինչ է կատարվել Շիրակի մարզի Դատախազության շենքի մոտ․ հայհոյանքներ, անպարկեշտ վերաբերմունք (տեսանյութ)
Մալթայում կայացել է ftNFT YoCerebrum Awards-ը. հայտնի են հաղթողները
Եթե Նեթանյահուն գա Կանադա, կձերբակալվի․ Թրյուդո
Սուսաննա Բունիաթյանը որոնվում է որպես անհետ կորած
Կարմիր կամուրջը վերականգնվում է․ Տիգրան Ավինյան
Մայթով քայլում ես, տեսնում 61 թվի «ԳԱԶ 66»-ի «ռամա» է դրված պապուց հիշատակ, տարե՛ք ձեր տուն, պատից կախեք. Նիկոլ Փաշինյան...