Какие продукты питания помогают бороться с морщинами?
Рацион имеет большое влияние на здоровье кожи и на ее состояние. Представляем вашему вниманию несколько продуктов, которые помогают предотвращать раннее появление морщин.
Брокколи
Брокколи содержит много витамина С – хорошего антиоксиданта, который, кроме всего прочего, способствует выработке коллегана в организме.
Батат
Сладкий картофель богат бета-каротином, который помогает бороться с морщинами, повышает естественную защиту кожи от солнца и защищает ее от повреждений.
Томатный соус
В помидорах содержится ликопин – важный каротиноид, обеспечивающий защиту от солнечных лучей и от повреждения клеток из-за свободных радикалов.
Творог
Творог богат белками, которые необходимы для выработки коллагена. Кроме того, здоровый микробиом кишечника, содержащий триллионы хороших бактерий, помогает регулировать воспалительные реакции организма.
Лосось
Жирная рыба содержит незаменимые кислоты Омега-3, которые уменьшают уровень воспалений и улучшают внешний вид.
Темный шоколад
Темный шоколад содержит флавоноиды какао – полифенолы, известные своими антиоксидантными свойствами. Они помогают питать кожу и защищают ее от повреждений.
Миндаль
Миндаль содержит немало витаминов, минералов и антиоксидантов, в том числе витамин Е.
Кто станет депутатом? «Паст»
Очередная «шустрость» свалить на других собственные ошибки: «Паст»
Даст ли ход «папкам», или удовлетворится увольнением? «Паст»
В списке основных налогоплательщиков также есть грузоперевозчики: «Паст»
Уголовное преследование в отношении предпринимателей продолжается: «Паст»
Юнибанк первым в Армении выпустил субординированные облигации
Как не разориться в Черную пятницу: 5 полезных советов
Ожидать эскалации нужно всегда: Алексей Анпилогов
Армения – лидер среди стран СНГ по дороговизне услуг заведений общепита
МИД Армении прокомментировал заявление посла США в Баку об управлении трансграничными водными ресурсами
Бельгийские политики и парламентарии направили заявление правительствам Азербайджана и Бельгии
Мы призываем Азербайджан и Армению не упустить эту историческую возможность: Хакан Фидан
Армянские борцы завоевали одну серебряную и две бронзовые медали на Чемпионате мира по борьбе среди военнослужащих
Россия впервые нанесла удар по военному объекту Украины новейшей баллистической ракетой «Орешник» с гиперзвуковой боевой частью
Дети Фонда «Музыка во имя будущего» посетили IDBank
Юнибанк первым в Армении выпустил субординированные облигации
В Армении сократят помощь для арцахских беженцев
Армянский предприниматель строит новую канатную дорогу на горной вершине Крыма
Ованес Чрагян из города Армавир стал победителем Первенства мира по универсальному бою
Примечательное предложение: физические лица могут получить грант в размере 1 миллиона, а общественные организации – в размере 3 миллионов российских рублей: «Паст»
Миф о либерализации визового режима ЕС представляет новую опасность для Армении. «Паст»
О чем говорит нахождение банков в числе лидеров в списке налогоплательщиков? «Паст»
Кто на самом деле является владельцем «Спайки»? «Паст»
Что происходит в списке крупнейших налогоплательщиков Армении? «Паст»
Кто и почему препятствовал проведению конференции БРИКС: «Паст»
«Если сегодня у Армении есть государственность, это заслуга России»: «Паст»
"Паст". Кто диктует повестку дня в Армении?
"Паст". Когда власти РА начнут угождать России?
Эвокабанк стал первым банком, присоединившимся к открытой QR-инфраструктуре Idram
Свидетельство прямого презрения и несерьёзного отношения: история одной фотографии
«Всеармянский фронт» провел шествию осведомленности
Партия «Всеармянский фронт» провела серию акций в Ереване
Внешняя политика США и Великобритании. Продают билет в один конец для Армении
Приказ не сопротивляться поступил из Армении в Арцах: Карапетян
ВИДЕО։ Диаспора имеет серьзный потнциал для обеспечения безопасности Армении: Карапетян
Армению в финале мирового конкурса представит красавица и умница Ирина Захарова.