Ես նեյրոկենսաբան եմ և ամբողջ կյանքում ուսումնասիրել եմ մարդու ուղեղը!Երջանկության համար մարդուն պետք է 4 բան!

Հավատացեք գիտությանը և ոչ աստղագետներին:

Համացանցում կան բազմաթիվ խորհուրդներ երջանկության հասնելու համար այն մարդկանցից,ովքեր դրա մասին գաղափար անգամ չունեն:

Հավատացեք նեյրոկենսաբաններին,որոնք ուսումնսաիրել են մարդու ուղեղը և հաստատ գիտեն,թե ինչ է անհրաժեշտ երջանիկ լինելու համար:

Ահա ամերիկացի նեյրոկեսնաբան Ալքս Կորբի պատկերացումները դրա վերաբերյալ.

1.Հարց տվեք,թե ինչի համար եք շնորհակալ ճակատագրից: Երախտագիտության զգացողությունը շատ լավ է ազդում ուղեղի վրա:Երախտագիտության զգացողությունը ավելացնում է հակադեպրեսանտ բուպրոպիոնի արտադրությունը,խթանում է սերոտոնինի արտադրությունը:Ապահովում է այդպես երջանկության զգացեղությունը:

2.Արտահայտեք բացասական զգացողությունները:Փորձեք հասկանալ ձեր տխրության և բարկության պատճառները:Բարձրաձայնեք դրանք:Դրա մասին խոսելիս ձեր վիճակը թեթևանում է,սիկ դրանց ազդեցությունը՝թուլանում:

3.Որոշումներ ընդունեք.Որոշումների ընդունումը բերում է թեթևություն, իսկ խնդիրները լուծված են թվում: Որոշումներ ընդունելը նպաստում է խնդիրների լուծմանը:

4.Դիպչեք մարդկանց.Մեր ուղեղը մերժման ժամանակ ոտքի կոտրվածքի նման ցավ է զգում:ուղեղի համար շատ կարևոր են մարդկային շբումները:

Ամբողջական նյութը՝ այստեղ

դիտվել է 244 անգամ
Լրահոս
Ինչը կարող է վկայել, որ դուք «չար աչքի» ազդեցության տակ եք. 100% ճշմարտություն Ծննդյան օր և Վանգայի գուշակություն՝ ըստ թվի. աղյուսակ. 100% ճշմարտություն Միլիարդատերը 180 միլիոն է խոստացել նրան, ով կամուսնանա իր դստեր հետ, սակայն մինչև հիմա ոչ-ոք չի կարողացել անել դա... պատճառն ուղղակի անհավանական է Այս հանելուկները տրվում են ցանկացածին, ով առաջին անգամ բանտ է մտնում. Ահա, թե ինչ է նրանց սպասվում, եթե նրանք չեն կարողանում լուծել այն Դուք գիտե՞ք ինչպես է էգ արծիվը հայր ընտրում իր ճուտիկների համար: Պատասխանը Ձեզ շատ կզարմացնի Կենդանակերպի այս 5 նշաններն ամենալավ ծնողներն են. իսկ դուք կա՞ք նրանց մեջ «Թթի ծառի տակ». Լիլիթ Հովհաննիսյանը նոր, գեղեցիկ ոճում. ԼՈՒՍԱՆԿԱՐՇուշան Երիցյանի գայթակղիչ պարը. աչք կտրել չի լինի. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԵթե աղջիկն ունի այս 13 հատկանիշները, ամուր բռնեք և բաց մի թողեք նրան. եթե նրան կորցնեք, ապա դուք կատարյալ ապուշ եքԱննա Դովլաթյանն ու Դավիթ Աղաջանյաը կրկին ռոմանտիկացել են (լուսանկար)
Ամենաընթերցված