14 վաղ նշան, որ շաքարը ձեր արյան մեջ բարձր է, և պետք է անհապաղ բժշկի դիմել
Եթե դուք մշտապես քաղց եք զգում, դիետայի ընթացքում գիրանում եք, ստամոքսի խանգարումներ եք ունենում, հնարավոր է՝ արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ ունեք:
Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է ժամանակի ընթացքում հանգեցնել դիաբետի և առողջական շատ այլ խնդիրների, որոնցից կարելի է խուսափել վաղ փուլում շաքարի բարձր մակարդակի մասին իմանալու դեպքում:
Ինչից է բարձրանում շաքարի մակարդակն արյան մեջ՝ ներկայացնում է EnterTrain-ը:
Ոչ պարբերական սնվել
Ֆիզիկական վարժությունների բացակայություն
Սթրես
Որոշ հիվանդություններ
Որող դեղամիջոցներ
Արյան մեջ շաքարի մակարդակը ոչ միշտ է վկայում դիաբետի մասին: Այն ոչ միշտ է նկատելի…
Ահա արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակի 14 գլխավոր նշանները՝
Ծարավ
Չորոթյուն բերանում
Քաղցի մշտական զգացում
Հաճախակի միզում ցերեկը և գիշերը
Մաշկի չորություն և քոր
Հոգնածություն օրվա ընթացքում
Ցրված ուշադրություն
Արագ գիրացում
Կրկնվող վարկաներ
Թույլ տեսողություն
Էրեկտիլ դիսֆունկցիա
Վերքերի դանդաղ ապաքինում
Նյարդային համակարգի խանգարումներ
Ստամոքսի խանգարումներ:
Արյան մեջ շաքարի մակարդակը նվազեցնելու համար կերեք կանաչ թարմ ոլոռ, թարմ քամած նարնջի հյութ, խնձորի հյութ առանց շաքարի, սպիտակ լոբի, նարինջ, թուզ, բնական, անյուղ յոգուրտ, թարմ գազար, տանձ, գետնանուշի յուղ, ելակ, ծիրան, բալ, դեղձ, գրեյպֆրուտ, խնձոր, ոսպ, հունական ընկույզ, բրոկոլի, սմբուկ, սունկ, կանաչ պղպեղ, կաղամբ, սոխ, լոիկ, սխտոր, արևածաղկի սերմեր և այլն:
Խորհուրդ չի տրվում շատ օգտագործել՝ գարեջուր, ձմերուկ, սպիտակ հացով տոստ, բրնձի ալյուր, մակարոն, կարտոֆիլի պյուրե, մեղր, փքաբլիթներ, պաղպաղակ, եգիպտացորենի հատիկներ, պոպկորն, չիփս, կրեկեր, դդում, դդմիկ, շաքարավազ և այլն:
Հաագայում անցկացվող ԵԺԿ երիտասարդական կազմակերպության խորհրդի հավաքի ընթացքում ընդունվեց մեր գործընկոջ՝ Ֆրանսիայի հանրապետական կուսակցության հետ ներկայացված բանաձևը․ Լիլիթ Բեգլարյան
Այս մարդու միակ մտածմունքը կենդանի մնալն է. Նաիրի Սարգսյան
Ալիևը ԼՂ-ում իրականացրած էթնիկ զտումն անվանում է ազատագրում․ ՄԱԿ-ի դատարանում ՀՀ ներկայացուցիչ
Բրիտանական պարբերականի սենսացիոն տեղեկությունը և Փաշինյանի հերթական «գործարքը»
Հայաստանի սուվերեն տարածքի համար մեր կարմիր գծերը չեն փոխվել, Իրանը դեմ է տարածաշրջանի միջազգայնորեն ճանաչված սահմանների փոփոխությանը․ դեսպան
ՀՀ քաղաքացին այլևս ապահով չէ իր հայրենիքում՝ անգամ իրավապահների հսկողության ներքո. Մենուա Սողոմոնյան
Երևանում 9-ամյա երեխան խաղալու ժամանակ քարերով վնասել է 2 մեքենա` պատճառելով մոտ 1 մլն դրամի վնաս
Ագրոէլեկտրական արևային պարկ
Ապրիլի 19-21-ի ցերեկն առանձին շրջաններում սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ
ՔՊ-ն քաղում է իր բերած ատելության մթնոլորտի պտուղները
Ջերմուկը նոր «Եղնիկ» է ունենալու. հայտնի «Եղնիկը» ապամոնտաժում են
Ռուսաստանը պատարստվում է պատժամիջոցներ կիրառել Հայաստանի դեմ
ԶՊՄԿ-ի աշխատակիցները դոնորական արյուն են հանձնել (տեսանյութ)
Տավուշի գյուղերի հանձնումը Հայաստանը վերածելու է մի մեծ անկլավի. Արմեն Մանվելյան
Հունաստանում վառվեց Փարիզի 33-րդ ամառային Օլիմպիական խաղերի կրակը
Գողացված մեքենան հայտնաբերվել է. Աշտարակի ոստիկանների բացահայտումը
Ucom ընկերությունը շարունակում է ցանցի վերազինումը
Մալաթիայի գյուղմթերքի շուկայում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին
Զառա Արամյանը սրտի խնդիրների պատճառով տեղափոխվել է «Բեսթ Լայֆ» ԲԿ-ի վերակենդանացման բաժանմունք
Մասկը նախատեսում է X-ի նոր օգտատերերից գումար գանձել հրապարակումներ անելու հնարավորության համար
Բա թե՝ «ժողովրդավարության բրենդ», «ժողովրդավարության բաստիոն».... «Փաստ»
«Ներքին վախերն այս խմբակին տանում են դեպի ավտոկրատիա». «Փաստ»
Հիմա էլ լծվել են Հայոց ցեղասպանությունը ժխտելո՞ւն. «Փաստ»
Թոշակ չեն ավելացնում, բայց ոստիկանների աշխատավարձը նորից բարձրացնում են. «Փաստ»
Հունիսի 1-ից՝ նոր «անակնկալ» Վրաստան մեկնողների համար. զգալի տուգանք է նախատեսված. «Փաստ»
Այսպես են ուզո՞ւմ ապահովել «հինգ միլիոնը». «Փաստ»
«Ապրելու ուժ տվեց Դավիթիս երազանքի իրականացումը՝ Դադիտան կառուցումը». Դավիթ Ուզունյանն անմահացել է հոկտեմբերի 1-ին Եղնիկ...
Հերթական կեղծ հակադրումն ու արհեստական «օրակարգը». «Փաստ»
ԶՊՄԿ-ի աշխատակիցները դոնորական արյուն են հանձնել (տեսանյութ)
Տավուշի գյուղերի հանձնումը Հայաստանը վերածելու է մի մեծ անկլավի. Արմեն Մանվելյան
Նոր օդային հոսանքներ են ներթափանցում Հայաստան. ինչ եղանակ է կանխատեսում Գագիկ Սուրենյանը
Փաշինյանը իր բոլոր մեղքերը բարդում է ժողովրդի վրա. Մենուա Սողոմոնյան
Հակահայ վիժվածք. Ինչպես են ՔՊ֊ական պատգամավոր Հակոբ Ասլանյանին փորձում դուրս նետել հասարակական տրանսպորտի
Գյումրիում տեղ է ունեցել Հայոց Համազգային Միասնություն կուսակցության գրասենյակի բացումը
Հայաստանը՝ ռուսական գաղութ. Փաշինյանի մնալով սա ենք ունենալու՝ լավագույն դեպքում.Սողոմոնյան
Տավուշը չի՛ հանձնվելու. Սվետլանա Աճեմյան