Անգամ դիետայի ժամանակ կարելի է ուտել այս կոտլետները. Փորձեք, թեթև են ու համեղ
Այս կոտլետները կարող եք պատրաստել ցանկացած առիթով, մթերքները դիետիկ են, չեն ծանրացնի օրգանիզմը: Սա հրաշալի բաղադրատոմս է, պահպանեք:
Ընդամենը 129 կկալ 100 գրամում։
Բաղադրիչներ․
500 գրամ հավի ֆիլե, 150 գրամ հնդկաձավարի սերմեր,
2 հատ հավի ձու, 100 գրամ սոխ,
կանաչի, աղ և համեմունքներ՝ ըստ ճաշակի,
Պատրաստումը․
Եփեք և թողեք, որ սառի հնդկաձավարը։ Մանրացրեք մսաղացով միսը սոխի և կանաչու հետ։ Ավելացրեք ձու, աղ և պղպեղ ֆարշի մեջ և մանրակրկիտ խառնեք։
Ավելացրեք ֆարշը հնդկաձավարին և նորից լավ խառնեք։ Ֆարշից պատրաստեք կոտլետներ և տապակեք դրանք թավայի վրա առանց յուղի, կամ ուղղակի ջեռոցում։
ՀՀ կառավարությունը Ադրբեջանին է պատրաստվում փոխանցել ՀՀ տարածքում գտնվող ճանապարհը՝ խախտելով տարածքային ամբողջականությունը․ դիմել եմ Գլխավոր դատախազին․ Մեսրոպ Առաքելյան
Վարչախումբը որոշել է բռնություններով խեղդել բողոքի ակցիաները
Ի՞նչ են քննարկել ՔՊ նիստում
ԱՄՆ-ից զայրացել են Փաշինյանի վրա
Ճապոնիան փորձում է կոտրել չինական գերակայությունը
Կոնվերս Բանկը հաշված օրերի ընթացքում ավարտել է դրամային պարտատոմսերի տեղաբաշխումը
Գևորգն ու Քրիստինան հարսանիքից հետո մեկնել են Կիշ կղզի
ԶՊՄԿ բնապահպանության բաժինը ծառատունկ իրականացրեց Կապան խոշորացված համայնքի Վանեք գյուղական բնակավայրում
Հայկական «Outatime» առագաստանավը Կարիբյան ծովում
Իդեալ համակարգի նոր խանութ-սրահը՝ Հայաստանի ամենակոլորիտային քաղաքում
Իդրամն ու IDBank-ը՝ Career City Fest-ի մասնակից
Crocus-ում տեղի ունեցածի հետքերը տանում են դեպի Ուկրաինա. Շոյգու
Մեր հավաքական արժանապատվությունը ոտնատակ տրված վիճակում է. Մենուա Սողոմոնյան
Ucom-ը անվճար ինտերնետ է ապահովել Իջևանի չորս համայնքների կանգառներում
Տարադրամի փոխարժեքները ապրիլի 26-ին
Աստղագուշակ ապրիլի 26-ի համար
Հայկական առաջին բանկը Ֆասթեքսվերսում․ Ֆասթ Բանկը ներկայացնում է իր վիրտուալ տարածքը
Ազգային հպարտության հանրային տրիբունալի շարժիչ մասն արդեն իսկ գործի է գցվել․ Արշակ Կարապետյան
Կոնվերս Բանկը միացել է Career City Fest-ին
Միհրան Պողոսյանի ղեկավարած ՀՀՄ կուսակցության ակտիվիստները փակել են Ազատության պողոտան
«Սահմանազատման» հակաիրավական գործընթացի անիվը. «Փաստ»
«Եթե ուզում ես հարցին քաղաքական լուծում տալ, ուրեմն քայլերն էլ պետք է քաղաքական լինեն». «Փաստ»
Բոլորի ու ամեն ինչի վրա «թքած ունենալով». «Փաստ»
Դե, հայրենազրկում է, էլի, ինչ է եղել, որ.... «Փաստ»
Գուցե եզրակացություն անե՞ք.... «Փաստ»
Եվս մեկ ապտակ Փաշինյանին՝ իր «սիրելի» Արևմուտքից. «Փաստ»
«Այս իշխանությունը «կաղ բադիկ է», գնացող, խնդիրը զուտ արտաքին և ներքին քաղաքական որոշումն է». «Փաստ»
Միայն «դրսինները». «Փաստ»
Հայկական «Outatime» առագաստանավը Կարիբյան ծովում
Մեր հավաքական արժանապատվությունը ոտնատակ տրված վիճակում է. Մենուա Սողոմոնյան
Միհրան Պողոսյանի ղեկավարած ՀՀՄ կուսակցության ակտիվիստները փակել են Ազատության պողոտան
Երևան Սիթիի մոտից բերման են ենթարկվել Միհրան Պողոսյանի կուսակցության անդամները
Միհրան Պողոսյանի ՀՀՄ կուսակցության անհնազանդության ակցիան Երևանում
Միհրան Պողոսյան․ Ոտքի ենք կանգնում
Փաշինյանը քաղաքական մահապարտ է. կգնա մինչև վերջ, կպայթեցնի, բայց չի՛ կանգնի. Մանվելյան
Հայաստանի տարածքի փոփոխությունը կարող է իրականանալ միայն հանրաքվեով. Ավետիք Չալաբյան