Ժամանց
Նախաճաշը երևի թե ամենակարևոր սնունդն է օրվա ընթացքում, որը մենք ընդունում ենք։ Ընտրելով ճիշտ ուտեստ՝ առավոտվանից մենք ամբողջ օրը զգում ենք մեզ էներգիայով լի։ Սակայն, որպեսզի մեզ լավ զգանք, կարևոր է ընտրել ճիշտ մթերքներ։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայանցում 5 մթերքներ, որոնք բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել դատարկ ստամոքսին։ Յոգուրտ․ Դատարկ ստամոքսի համար այս մթերքը կորցնում է իր օգտակար նյութերի մի մասը, դրա համար... Բժիշկներն ու դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս առավոտը սկսել ոչ թե մեկ բաժակ սուրճով, այլ քաղցած վիճակում գոլ ջուր խմելով։   Նախ դա, դրական ազդեցություն ունի աղեհամակարգի վրա։ Այն աղիները «նախապատրաստում է» սնունդ ընդունելուն։ Բացի այդ, մաքրում է թույներից։ Եթե փորկապությամբ եք տառապում, այս հարցում ևս գոլ ջուրը օգնության կհասնի։ Այն քայքայում է աղիների պատերին կուտակված ճարպերը։ Ապացուցված է, որ օրական ... Նուռը պարունակում է իր մեջ վիտամինների և հանքանյութերի մեծ պաշար, որոնք անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին։ Իր յուրահատուկ բաղադրության համար, նռանը անվանում են նաև արքայական միրգ։ Նուռը պարունակում է ավելի քան 15 տեսակի ամինաթթուներ։ Դրացնից մի քանիսը կարելի է գտնել միայն մսային մթերքներում։ Օգակար հատկություներ Ընդամենը 10 նռան հատիկները օգնում են նվազեցնել արյան շաքարը; Մեկ նուռը օրվա մեջ 2 ամսվա ընթացքում կբարձրացնի ձեր հե... Գազարը արժեքավոր է նրանով, որ պարունակում է մեծ քանակությամբ կարոտին, որը փոխարկվում է մարդու օրգանիզմին այնքան անհրաժեշտ A վիտամինի:   Պարունակում է նաև B խմբի վիտամիններ, նիկոտինային թթու: A վիտամինի օրվա պահանջ բավարարելու համար բավական է ուտել 30-50 գրամգազար: Բայց քանի որ այն մարսվում է ճարպերի առկայության դեպքում, անհրաժեշտ է օգտագործել աղցանների ձևով, թթվասերի, բուսական յուղի հետ: Գազարն անհրաժեշտ է երեխանե... Մեղրով դիմակ Ժողովրդական բժշկությունը մեծ նշանակություն է տալիս մեղրին։ Հիանալի արդյունքի հասնել կարելի է, եթե օգտագործեք մեղրով դիմակ։ Վերցրեք 2 գդալ մեղր և խառնեք այն 2 գդալ ալյուրի և մեկ ձվի սպիտակուցի հետ։ Թողեք այն դեմքին 20-30 րոպե, ինչից հետո սկզբից լվացեք դեմքը տաք, հետո սառը ջրով։ Այս դիմակն ունի սնուցող ազդեցություն։ Աչքերի շուրջն առաջացած կնճիռները այս դիմակը օգտագործելուց որոշ ժամանակ անց կվերանան։ Մեղրով դիմ... Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս հրաժարվել սուրճից, որպեսզի նվազեցվի սթրեսի մակարդակը։ Բնականաբար մենք բոլորս տարբեր ենք՝ ոմանք իրենց առավոտը չեն պատկերացնում առանց սուրճի, այդ իսկ պատճառով էլ առանց կաֆեինի կյանքի ընտրությունը անհատական մոտեցում է պահանջում։ Բայց ամեն դեպքում, եթե դուք կարծում եք, որ առանց սուրճի չեք կարող արթնանալ և զգալ էներգիայի հոսքը, ապա ձեզ հարկավոր է փորձել նաև ուրիշ տարբերակներ։   ՇոկոլադՄ... Ձուն՝ ամենասննդարար մթերքներից մեկն է աշխարհում։ Ձուն իրենից ներկայացնում է սննդարար մթերքների հավաքածու. այն իր մեջ ներառում է սպիտակուցներ, 18 տեսակի վիտամիններ, հանքային աղեր և այլն։ Մարդիկ օգտագործում են տարբեր թռչունների ձվեր՝ հավի, բադի, սագի, լորի և այլն։ Մենք բոլորս ուղղակի պաշտում ենք նախաճաշին ձու ուտելը։ Իրականում կան բազմաթիվ պատրաստման եղանակներ։   Հենց այդ պատճառով էլ մարդիկ գնում են մեծ քանակությամ... Ի՞նչ դուք գիտեք մեղրի մասին։ Որ այն քացր է, այն ստեղծում են մեղուները, կամ, որ Վինի Թուխը այն պաշտում է։ Սակայն դուք գիտեի՞ք արդյոք, որ մեղրը գոյություն ունի դեռ մի քանի միլիոն տարի առաջվանից։ Դուք գիտեիք, որ մեղրը չի փչանում եթե այն պահում են հատուկ տարաների մեջ։ Մեղրն իր մեջ պարունակում է բոլոր օգտակար նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են առողջ ապրելու համար։ Սակայն ի՞նչ կլինի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե ամեն օր ուտեք մեղր։ Այս հար... Մի ուսանողի արյան անալիզի արդյունքներ են ցույց տվել, որի համաձայն՝ միզանյութի, արյան մեջ գլյուկոզայի, խոլեստերինի, տրիգլիցերիդների և լիպիդների մակարդակները նորմայից շատ բարձր էին։ Նման մակարդակ կարելի է սպասել միայն մահացած մարդու անալիզներից։ Դրանից հետո ուսանողին ևս մեկ անալիզ են ցույց տվել, որտեղ այս ամենն արդեն նորմայի սահմաններում է եղել։ Երկրորդ անալիզը առաջինից մեկ ամիս անց էր արվել։   Պրոֆեսորը ուսանողին բ... Շատերին է հայտնի այն տհաճ զգացողությունը, որի պատճառը ոտնաթաթի բութ մատի եղունգի՝ մսի մեջ ներաճելն է: Մեծ մասամբ այդ երևույթը ուղեկցվում է վնասված հատվածի այտուցով և կարմրությամբ, ավելի վատ զարգացումներ էլ են լինում, երբ թարախային պրոցես է սկսվում: Տնային պայմաններում կարելի է կանխել այդ տհաճ երևույթը, եթե դիմեք առաջարկվող միջոցներին:   1. Սխտոր Սխտորը հակաբորբոքային հատկություն ունի: Ճզմած սխտորը դնել վնասված եղո... Մի քանի ամիս առաջ բժիշկ ուսանողը ապշել էր, երբ նրա պրոֆեսորը ցույց էր տվել ինչ-որ մեկի արյան անալիզի արդյունքները։ Հատկապես զարմանալու էր այն, որ խոլեստերինի, գլյուկոզայի, լիպիդի մակարդակը չափազանց բարձր էր։   Ուսանողի համար դժվար էր հավատալը, որ մարդն այդպիսի տվյալներով դեռ ողջ է և առողջ ապրում է։ Ավելի հետաքրքիր էր այս պատմության մեջ այն փաստը, որ պրոֆեսորը հենց այն մարդն էր, ով հանձնել էր անալիզները։ Հետո պրոֆ... Սիստային նյարդը մարդու օրգանիզմի ամենաերկար նյարդն է,և դրա բորբոքման դեպքում ցավն անտանելի է։ Ցավը խանգարում է հանգիսը քայլել, նստել,առհասարակ խախտում է մարդու կյանքի բնականոն ընթացքը։ Այսօր մենք Ձեզ ներկայացնում ենք մի միջոց,որը կօգնի 10 րոպեում ազատվել այդ ցավերից։Ուղղակի պետք է հետևել հրահանգներին։ Բուժումը կատարվում է երեկոյան ժամերին,քնելուց առաջ։ Թասի մեջ լցնել 10լ. տաք ջուր։ Ավելացնել մի բուռ աղ և կես լ. խնձոր... Արմավը (խուրմա) հարուստ է մանրաթելերով, ինչը կարևոր է մարսողության կարգավորման համար: Բացի այդ՝ արմավի պարունակության մեջ առկա բնական շաքարը հիանալի տարբերակ է առօրյայում շաքարի օգտագործմանը փոխարինելու համար:Արմավը, հագեցնող ու սննդարար լինելուց բացի, բուժիչ հատկություններ ունի և նպաստում է որոշ հիվանդությունների բուժմանը, ինչպես, օրինակ, սակավարյունության, բարձր խոլեստերինի և, անգամ, քաղցկեղի դեպքում: Պարբերականը ներկայ... Մեծ քանակով վիտամիններ, հանքանյութեր… սրանք մասուրն անփոխարինելի են դարձնում: Headinsider.net-ի հաղորդմամբ՝ մասուրն օգտագործվում է մի խումբ առողջական խնդիրների դեմ պայքարում: Այն մի քանի անգամ ավելի շատ վիտամին C է պարունակում, քան կիտրոնը:   Ինչ նյութերով է հարուստ մասուրը A վիտամին: Բարձրացնում է վնասակար միկրոօրգանիզմների դեմ պայքարելու օրգանիզմի կարողությունը, հակաբորբոքային ազդեցություն է ունենում: B1... Սովորական ասեղը կարող է փրկել հիվանդի կյանքը կաթվածի ժամանակ: Չինացի գիտնականը խորհուրդ է տալիս միշտ մոտներդ ասեղ պահել:   Այս զարմանալի և ոչ ստանդարտ մեթոդը կարող է փրկել մարդու կյանքը կաթվածի (ինսուլտ) ժամանակ: Այս հոդվածը կարող է օգտակար լինել ձեզ և ձեր շրջապատին, քանի որ մեզանից ոչ մեկը չգիտի, թե հաջորդ վայրկյանին ինչ կպատահի: Այս խորհուրդների շնորհիվ դուք կարող եք օգնել մարդկանց: Առաջին հերթին պետք է իմանաք, ո... Քաշի նվազումը կարող է բարձրացնել կնոջ տրամադրությունը ողջ օրվա ընթացքում: Նրանցից շատերը առավոտյան արթնանալուց հետո կանգնում են կշեռքին, որպեսզի համոզվեն, որ նիհարել են:   Սակայն պատահում է այնպես, որ օրեր շարունակ քաշը չի նվազում, ինչը ունի մի քանի բացատրություն: Ջուր Մեր օրգանիզմը պարունակում է իր մեջ ջրի և աղի որոշակի հաշվեկշիռ, եթե մենք ճիշտ քանակությամբ ջուր չենք օգտագործում, ապա այն մնում է օրգանիզմում, իսկ... Հիվանդությունների 90%-ը հաստ աղիքում կուտակված շլակի հետևանք է. Ահա թե ինչպես պետք է ազատվել դրանից   Հաճախ օրգանիզմում կուտակված շլակներն ու տոքսիները թույլ չեն տալիս մեզ ապրել բնականոն կյանքով և առաջացնում են զանազան խնդիրներ, իսկ դրանց կուտակումից սրվում ե խրոնիկական հիվանդությունները: Այսպես հաստ աղիքում կուտակված շլակը կարող է մարդու մոտ առաջացնել հետևյալ խնդիրները. Որավայնի փքվածությունԼուծ կամ փորկապություն... Ընդամենը 2 բաղադրիչ, որոնք կօգնեն վերացնել հիպերտոնիան, դիաբետը, գաստրիտը և անգամ խոցը։   Վաղուց հայտնի է, որ բնությունը ունի ցանկացած հարցի պատասխանը։ Կարևորը՝ իմանալ, օգտակար միջոցները և դրանք հակացուցումները։ Այսօր մենք կպատմենք ձեզ զարմանահրաշ սերմերի մասին, որոնց մասին արդեն վաղուց սկսել են մոռանալ։ Անգամ բժիշկներն էին զարմացած, որ այս սերմերը ունակ են այդքան արդյունավետ կերպով բուժել շատ հիվանդություններ։ Բ... Ամռանը, գարնանը և աշնանը հաճախ էր ոտքերս քրտնում և սարսափելի հոտ գալիս: Թվում էր, թե ոչ մի բան չի կարող օգնել՝ ազատվելու համար այդ տհաճ երևույթից: Այդ ընթացքում զանազան միջոցներ՝ քսուքներ ու սփրեյներ օգտագործելուց հետո վերջապես մի անգամ հենց դեղատանը ինձ խորհուրդ տվեցին վերցնել ֆուրացիլին: Այս պարզ միջոցը անչափ արդյունավետ ու հեշտ կերպով վերացրեց խնդիրը: Վերջապես ես ազատվեցի ոտքերի քրտնելուց և տհաճ հոտից հենց առաջին օգտա... Քնի դիրքերը կարող են հիվանդություն առաջացնել. ահա, թե ինչու չի կարելի քնել աջ կողքի վրա   Մեզնից յուրաքանչյուրը ունի քնելու իրեն հարմար դիրքը, որի դեպքում միայն կարող ենք հանգիտ վայելել քունը: Սակայն, պարզվում է, որ ոչ բոլոր դիրքերն են թույլատրելի առողջության տեսանկյունից և հաճախ անտեղյակ լինելով վտանգների, մեր մարմնին հասցվող վնասների մասին՝ մենք քնում ենք աջ կողքի վրա: Եթե դուք ևս սովոր եք քնել աջ կողքի վրա, ապ... Շատ մարդիկ ճիշտ սննդակարգ ունենալով, հետևում են իրենց առողջությանը։ Սակայն, եթե ձեր օրգանիզմը լի է տոքսիներով, ապա այն չի կարող ներծծել բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները և հանքանյութերը։   Դրա համար անհրաժեշտ է կատարել օրգանիզմի ախտահանում։ Ձեզ ենք ներկայացնում մի հրաշալի բաղադրատոմս։ Բաղադրիչներ՝ 150 գրամ սալորաչիր,150 գրամ չամիչ,5 բաժակ ջուր:Պատրաստման եղանակը՝ Եռացրեք ջուրը։ Լվացեք չորացրած պտուղները և լցրեք դրանք ... Սև պղպեղի յուղը հարուստ է բազմաթիվ անհրաժեշտ սնուցող տարրերով՝ ինչպիսին է А և К վիտամինները:   Այս վիտամինները միասին օգտակար են մեր տեսողության համար, վերահսկում են շրջանառության և նյութափոխանակության ֆունկցիաները:   Յուղը նաև պարունակում է կալիում, կալցիում և սելեն, որոնք շատ օգտակար են մեր ոսկորների, զարկերակային ճնշման, եղունգների, մազերի ֆոլիկուլների և ատամների համար: Այս հոդվածի միջոցով ձեռք կբերեք մա... Ցանկացած մարդու տանը դուք կարող եք հանդիպել ալյումինե փայլաթիթեղի։ Այն անփոխարինելի իր է խոհանոցում։ Շատ ուտեստների պատրաստման համար օգտագործում են հենց այդ փայլաթիթեղները: Սակայն մենք գիտենք փայլաթիթեղի մի հետաքրքիր օգտագործման տարբերակը, որն էլ այսօր ներկայացնում ենք ձեր ուշադրությանը։   Դուք երբևէ կմտածեիք, որ փայլաթիթեղը կարող է օգնել ազատվել հոգնածությունից և անքնությունից։ Համացանցում այս հարցի շուրջ կան բազմ... Ճարպի կուտակումը համարվում է կանանց համար ամենավտանգավոր թշնամին։ Այդ վիճակում գտնվող ցանկացած մարդ ձգտում է արագ նիհարել, քանի որ մարմնի տարբեր մասերում կուտակված ճարպերը վերածում են կյանքը սարսափ ֆիլմի։   Շուկայում կան շատ մթերքներ, որոնք խոստանում են այրել ճարպը կարճ ժամանակում։ Սակայն մենք գիտենք, որ շատ հաճախ դրանք լինում են անարդյունավետ և ունենում հակառակ էֆեկտը։ Ինչպես ապացուցված է գիտականորեն, գիշերվա ընթ... Կոկոսի յուղը լավացնում է վահանաձև գեղձի ֆունկցիան. Իմացեք թե ինչպես Դուք մշտապես հոգնածությո՞ւն եք զգում Անգամ երբ քնում եք 10 ժամ, դուք հոգնածությո՞ւն եք զգում: Վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի խանգարման դեպքում առաջանում է հոգնածություն և այլ առողջական խնդիրներ:   Դուք քա՞շ եք հավաքում Չնայած առողջ սննդակարգին և ֆիզիկական ակտիվությանը դուք քա՞շ եք հավաքում: Վահանաձև գեղձը կարող է ազդել կալորիաների այրման պրոցեսի վրա:... Մարդիկ, ովքեր ունեն ցավեր հոդերում, գիտեն, որ այն կարող է լինել անտանելի։ Եվ հաբեր խմելը՝ լավագույն որոշումը չէ այս դեպքում։   Դուք կարող եք ստեղծել կախվածություն, անգամ նվազեցնելով ցավը, դուք կարող եք վնասել այլ օրգաններ, ինչպիսիք են օրինակ երիկամները, լյարդը։ Երբեմն ավելի լավ է դիմել բնական միջոցներին։ Այս միջոցը կօգնի ձեզ ազատվել այդ ցավից, առանց որևէ բացասական հետևանքներ։ Բաղադրիչներ՝ 40 գրամ դդմի սերմեր,200 ... Շատ տատիկների ու մայրիկների մոտ սրբազան պարտականություն է համարվում ամեն գնով երեխային կերակրելը։ Ու հաճախ լինում է այնպես, որ երեխային ստիպում են սնվել այն պահերին, երբ նա բացարձակապես սոված չէ, ու որպեսզի կարողանան համոզել նրան, մեծահասակները տարատեսակ խորամանկությունների են դիմում։ Եթե Ձեր բալիկն առողջ է, կենսուրախ, արագ քաշ է հավաքում, ապա Ձեզ անպայմանորեն կհետաքրքրի այս հոդվածը։ Ձեզ ենք ներկայացնում 4 հիմնական սխալն...
Լրահոս
Հայաստանը և Ուկրաինան պայմանավորվել են համատեղ աշխատել իրավապահ ոլորտում Սուրեն Ասատրյանը՝ Արտաշատի ավագանու թեկնածու Վլադիմիր Կարապետյանը մեկնաբանել է Արթուր Վանեցյանի հայտարարությունը Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորությամբ Անվտանգության խորհրդի նիստ է հրավիրվել 850 վկայից միայն 3-4 մարդ է ինձ տեսել կամ ինձ հետ շփվել. Քոչարյանի խոսքը դատարանում Երեկվա տոտալ ճնշումները ՍԴ–ի հանդեպ ուղիղ մեսիջ էր այսօրվա դատավորին. Լեւոն Քոչարյան Որեւէ մեկը չփորձի ինձ կապել Միքայել Մինասյանի հետ․Վանեցյանը հրաժարականից հետո առաջին անգամ խոսեց (Տեսանյութ) Լևոն Գալստյանը դեմքի լուրջ արտահայտությամբ գիտակցաբար զրպարտում է պետականամեդներին ԲՀԿ պատգամավորները Լեռնանիստում մասնակցել են 11 մետրանոց մետաղական խաչի օծման արարողությանը Արմեն Սարգսյանի տիկնոջ հրավերով Հայաստան է ժամանել Քուվեյթի շեյխուհին
Ամենաընթերցված