Անգամ դիետայի ժամանակ կարելի է ուտել այս կոտլետները. Փորձեք, թեթև են ու համեղ
Այս կոտլետները կարող եք պատրաստել ցանկացած առիթով, մթերքները դիետիկ են, չեն ծանրացնի օրգանիզմը: Սա հրաշալի բաղադրատոմս է, պահպանեք:
Ընդամենը 129 կկալ 100 գրամում։
Բաղադրիչներ․
500 գրամ հավի ֆիլե, 150 գրամ հնդկաձավարի սերմեր,
2 հատ հավի ձու, 100 գրամ սոխ,
կանաչի, աղ և համեմունքներ՝ ըստ ճաշակի,
Պատրաստումը․
Եփեք և թողեք, որ սառի հնդկաձավարը։ Մանրացրեք մսաղացով միսը սոխի և կանաչու հետ։ Ավելացրեք ձու, աղ և պղպեղ ֆարշի մեջ և մանրակրկիտ խառնեք։
Ավելացրեք ֆարշը հնդկաձավարին և նորից լավ խառնեք։ Ֆարշից պատրաստեք կոտլետներ և տապակեք դրանք թավայի վրա առանց յուղի, կամ ուղղակի ջեռոցում։
Հրազենից արձակված կրակոցից զինվոր է մահացել
Հակակոռուպցիոն կոմիտեն հաստատեց. ՔՊ-ական Կոնջորյանի առանձնատան մասով ստուգումներ են. «Ժողովուրդ»
Ալիևը, ցմահ ազատազրկման դատավճիռների համար դիտմամբ ընտրեց «Զայեդի» ստացման հաջորդ օրը
Եթե Եվրոպան hարձակվի ՌԴ-ի վրա, Ռուսաստանը լիարժեք ռшզմական պատասխան կտա․ Լավրով
Արկադի Ղուկասյանն ու Բակո Սահակյանը Բաքվում շինծու քրեական գործով դատապարտվեցին 20 տարվա ազատազրկման
Մելանյա Թրամփը հայտարարել Է Պուտինի հետ շփումների մասին՝ ուկրաինացի երեխաներին ընտանիքների հետ վերամ...
Տարադրամի փոխարժեքները փետրվարի 7-ին
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
«Սուր էկզոգեն թունավորում»-ով «Սիսիան» բկ են տեղափոխվել ընտանիքի 5 անդամներ, որոնցից 3-ը` անչափահաս
Լավ եմ արել. Ինչպես է Վրթանես Սրբազանը ուրանում Վեհափառ Հայրապետին. «Իրավունք»