Ահա, թե ինչու են գիշերվա կեսին ձգվում ոտքի մկանները. ընդամենը 2 բաղադրիչ, և դուք կազատվեք այդ տհաճ խնդրից
Ջղակծկումը մկանների կամ մկանների խմբի ինքնաբերաբար կծկումն է, որը ուղեկցվում է ցավով:
Դրա առաջացման պատճառները բավականին շատ են՝ սթրեսներ, գերհոգնածություն, օրգանիզմում մագնիումի անբավարար քանակություն, վարիկոզ և այլն: Հաճախ այն կարող է առաջանալ գիշերը, երբ օրգանիզմն ամբողջությամբ թուլացած է:
Դա տեղի է ունենում մարմնի սխալ դիրքից ու մկաններում արյան վատ մատակարարումից: Ցավից ազատվելու համար բավական է, որ նստեք անկողնում ու մի քանի անգամ կմճտեք ցավոտ հատվածը,ապա ոտքերի այդ հատվածում ոչ մեծ մերսում արեք:
Մշտական ջղակծկումներից կօգնի ազատել վիտամինների ընդունումը, վազելինից ու ծիծեռնախոտից (կանթեղախոտ) հյութից պատրաստված տնային քսուքով տրորելը
Ինչպես ազատվել ջղակծկումից
Անհրաժեշտ բաղադրիչները` Ծիծեռնախոտի հյութ, Վազելին
Պատրաստման եղանակը` Խառնեք հյութն ու վազելինը 1 : 2 հարաբերակցությամբ:
Ամեն օր քսեք այս տնային քսուքը այն հատվածում, որտեղ լինում են կծկումները: Արդեն 1 ամսից կնկատեք, որ ջղակծկումները զգալիորեն նվազել են:
Գյումրիում հայտարարվել է մասշտաբային բարեգործական նախաձեռնության մասին. Քըրք Քըրքորյան փողոցը կհիմնա...
Ամուլսարի հանքարդյունաբերական ծրագրի բնապահպանական ռիսկերը կներկայացվեն COP17-ի Կանաչ գոտում. Լիանա ...
Ինչ եղանակ է սպասվում հոկտեմբերի 20-ից 23-ին
Ես Երևանում եմ, բայց Բաքվում մեր հայրենակիցներն ամբողջությամբ մեկուսացված են. Գագիկ Ծառուկյան
ՔՊ-ն COP17-ի վրա ծախսած գումարով Գյումրիին 1000 բնակարանով կապահովեր, իրենք այդ ճամփան են ընտրել․ Նա...
Թրամփը կարծում է, որ Զելենսկին չի ցանկանում կանգնեցնել պատերազմը
Ահազանգ Շիկահողից. երբ բնությունն աղաղակում է, իսկ աշխարհը «կանաչ» ֆորումներ է անցկացնում. «Փաստ»
ԶՊՄԿ-ն երրորդ տարին անընդմեջ Mining Armenia Forum-ի ռազմավարական հովանավորն ու գլխավոր կազմակերպիչն ...
Ուժեղ Գյումրի` Ուժեղ Հայաստան
Աննա Ամրոյանը դարձել է Ծանրամարտի Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր