Ինչպես բարելավել դեմենցիայով հիվանդների կյանքը․ գիտնականներ
Գիտնականները նշում են, որ ցանկացած ինտենսիվության ֆիզիկական ակտիվությունը 30 տոկոսով նվազեցնում է դեմենցիայով հիվանդների մոտ տարբեր պատահարների հետեւանքով մահացության հավանականությունը։
Մասնագետները չեն կարող հստակ բացատրել, թե դեմենցիայով հիվանդ տարեցներին ինչպես է օգնում ֆիզիկական ակտիվությունը, սակայն հաշվի առնելով այս ուղղությամբ իրականացված հետազոտությունների արդյունքները, խորհուրդ են տալիս դեմենցիայով հիվանդներին շաբաթական ոչ պակաս, քան կես ժամ զբաղվել ֆիզիկական ակտիվությամբ, եթե այն ցածր ինտենսիվության է եւ շաբաթական երեք անգամ 20 րոպե տեւողությամբ՝ եթե այն բարձր ինտենսիվության է։
Հեծանիվ վարելը, վազքը, աէրոբիկան, բարձրություններ բարձրանալը ոչ պակաս, քան 20 րոպե, մասնագետները համարում են բարձր ինտենսիվության վարժություններ, արագ քայլքը, թենիս խաղալը, սովորական տեմպով հեծանիվ վարելը մասնագետները համարում են սովորական ինտենսիվության ֆիզիկական ակտիվության համար նախատեսված վարժություններ։
Առաջիկա օրերին էլեկտրաէներգիայի անջատումներ են սպասվում․ ՀԷՑ-ը հասցեներ է հրապարակել
Չեմ խնդրելու ինձ ընտրել, բայց պատրաստ եմ աշխատել բոլորիդ հետ. Դավիթ Ղազինյան
Միապետ Փաշինյա՛ն, դու ո՞ր քաղաքականությամբ ես առաջնորդվում․ Անահիտ Հակոբյան
Ավետիք Չալաբյանի նման կիրթ, ընկերասեր, ընտանիքին նվիրված քաղաքացու կերպար բոլոր երկրները կերազեն ուն...
Այս իշխանության օրոք քաղբանտարկյալ չլինելը ամոթ է. Դավիթ Ամալյան
Փաշինյանը տարիներ շարունակ իրականացնում է ազգային էլիտաների հետապնդում. Լարիսա Ալավերդյան
«Հողագործը պետք է վերադառնա հողին». գյուղի դատարկումն ու հողերի անապատացումը՝ ազգային անվտանգության ...
Սանիտարական ավիացիա՝ կյանքեր փրկելու համար․ Հայաստանին անհրաժեշտ է առնվազն 10 բժշկական ուղղաթիռ․ Հրա...
Ֆինանսների աշխարհի գաղտնիքները՝ «Հայորդի» ճամբարում․ Idram&IDBank
Օկուպացված Քարվաճառում ականի վրա քաղաքացի է պայթել