Ինչպես բարելավել դեմենցիայով հիվանդների կյանքը․ գիտնականներ
Գիտնականները նշում են, որ ցանկացած ինտենսիվության ֆիզիկական ակտիվությունը 30 տոկոսով նվազեցնում է դեմենցիայով հիվանդների մոտ տարբեր պատահարների հետեւանքով մահացության հավանականությունը։
Մասնագետները չեն կարող հստակ բացատրել, թե դեմենցիայով հիվանդ տարեցներին ինչպես է օգնում ֆիզիկական ակտիվությունը, սակայն հաշվի առնելով այս ուղղությամբ իրականացված հետազոտությունների արդյունքները, խորհուրդ են տալիս դեմենցիայով հիվանդներին շաբաթական ոչ պակաս, քան կես ժամ զբաղվել ֆիզիկական ակտիվությամբ, եթե այն ցածր ինտենսիվության է եւ շաբաթական երեք անգամ 20 րոպե տեւողությամբ՝ եթե այն բարձր ինտենսիվության է։
Հեծանիվ վարելը, վազքը, աէրոբիկան, բարձրություններ բարձրանալը ոչ պակաս, քան 20 րոպե, մասնագետները համարում են բարձր ինտենսիվության վարժություններ, արագ քայլքը, թենիս խաղալը, սովորական տեմպով հեծանիվ վարելը մասնագետները համարում են սովորական ինտենսիվության ֆիզիկական ակտիվության համար նախատեսված վարժություններ։
Բաքվում մեկնարկել է Արցախի ռազմաքաղաքական նախկին ղեկավարների գործով վերաքննիչ բողոքի քննությունը
Կյանքից հեռացել է 18-ամյա Ալեքսանդր Ղազարյանը․ ծնողը մեղադրում է հայաստանյան կրթական, բժշկական և հան...
Հանրապետության հրապարակում ռոբոտ շներ ցուցադրվեցին
Երևանում և մարզերում լույս չի լինի. հասցեներ
«Հայկական ավիաուղիները» Երևան է տեղափոխել իր առաջին Boeing 737-800 տիպի ինքնաթիռը. «Հետք»
Նեթանյահուն աշխարհի մուսուլմաններից շուտով կստանա իրեն հասանելիք դասը․ Էրդողան
Շարունակվում են ֆիշինգային հարձակումները, թիրախում են iPhone օգտագործողները
Երկու տանկեր իրանական երթուղով անցել է Հորմուզի նեղուցը և ուղևորվել դեպի Չինաստան և Պակիստան
Հայաստանի գործող իշխանությունը Ռուսաստանը հայտարարեց թշնամի երկիր․ քաղաքագետ
Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 23-ին