Ինչպես սնվել երեկոյան և նիհարել
Հետազոտությունները մինչև այժմ չեն կարող տալ սպառիչ պատասխան, թե ինչու է երեկոյան սնվելը ավելացնում քաշը, սակայն շատերը պնդում են, որ դա պայմանավորված է դանդաղ նյութափոխանակությամբ: Երբ մարմինը պատրաստվում է քնելուն, մարսողությունը դանդաղ է ընթանում և խոչնդոտում է հանգիստ քնելուն:
Ինչ ուտել երեկոյան
Խորհուրդ է տրվում երեկոյան ուտել սպիտակուց և ածխաջրածին պարունակող սնունդ: Երեկոյան սնունդը կարող է պարունակել.
. Ընկույզ և միրգ
. Հացահատիկային բաղադրիչներ
Շարունակությունը հոլովակում
«Հորիզոն» փառատոնը Հայաստան է բերում Stephan Bodzin-ին, Satori-ին, Son of Son-ին և Tamada-ին
Անհոգության պատրանք՝ լուրջ մարտահրավերների ֆոնին. երկրին նոր սպառնալիքներ են սպասվում. «Փաստ»
Փաշինյանը դատական մաֆիան հանել է իմ դեմ. Էդմոն Մարուքյան
Երևանյան մայրամուտ և դասական հնչյուններ. IDBank-ը՝ Khachaturian Rooftop-ի համերգաշրջանի գլխավոր գործ...
Hatis Chalet. Ընտանեկան բիզնեսի կայացումն ու ընդլայնումը Կոնվերս Բանկի հետ
«Ստարտը տրված է». Կոշտ քննադատություն իշխանություններին՝ «անզորության թփրտոցը սկսված է». Հրայր Կամեն...
Մեկ միլիարդ դրամ, վարչական հսկողություն ու բացակայելու արգելք՝ Դավիթ Ղազինյանի համար. դատախազի միջնո...
Ինչո՞ւ է ՀԷՑ-ի ավտոպատասխանիչը «նավսյակի» մշտապես վթարային անջատման մասին տեղեկացնում. «Փաստ»
Ու դեռ հավատացողներ կան... «Փաստ»
Սլովակիայի նախկին վարչապետը դիմել է երկրի նախագահին՝ խնդրելով օգնել Ադրբեջանում դատապարտված հայ բանտ...