Yerevan
Tbilisi
Moscow
Paris
Los Angeles
Beijing
Русский
Հայերեն English
Главная Лента Видео Поделиться
Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад Оппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек Карапетян Российская теннисистка Алина Чараева будет представлять Армению
Лента новостей
Состоялось открытие Khachaturian Rooftop при поддержке IDBankПашинян ты упустил свой шанс уйти спокойно. Аршак КарапетянОбновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу ул. Шаумяна, 24/2 в Арарате Никогда Нагорный Карабах не был в составе независимого Азербайджана. Аршак КарапетянБывший премьер-министр Словакии обратился к президенту страны с просьбой содействовать освобождению армянских заключенных, осужденных в Азербайджане Против кого вооружается Азербайджан? Аршак Карапетян При поддержке Ucom в спортивной школе Вайка установлена солнечная электростанция мощностью 15 кВт Новые финансовые навыки на «Давидбекских играх»: Idram&IDBankКругом война. А вас вводят в заблуждение. Аршак Карапетян Центр продаж и обслуживания Ucom в Егварде возобновил работу по новому адресу — ул. Ереванян, 3/47 До 25% idcoin-ов при покупке авиабилетов Flyone: Idram&IDBank Ucom и Microsoft Innovation Center помогают школьникам развивать навыки кибербезопасности При поддержке Ucom в Шенаване установлена солнечная станция мощностью 10 кВт Юнибанк разыграет поездку в Италию среди новых держателей карт Mastercard World «Travel»Москва–Баку: есть разногласия, но связи сохраняются. А мы что делаем? День благодарности клиентам в Ванадзоре: IDBankПашинян замотивирован уничтожить Армению․ Аршак Карапетян«Мой лес Армения» — бенефициар инициативы «Сила одного драма» в июлеСтаньте акционером Юнибанка и воспользуйтесь выгодным инвестиционным предложением IDBank предупреждает о мошеннических звонках от имени пенсионных фондов
Вся лента »
Общество

Какие продукты повышают артериальное давление?

Почти половина взрослого населения планеты страдает пограничной гипертонией, которая крайне негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Неправильное питание, богатое солью и жирами, лишь усугубляет ситуацию.

Какие же продукты способствуют повышению артериального давления?

Консервы

 

Все консервированные продукты содержат очень много соли, которая продлевает их срок годности, но которая также способствует повышению давления и задержке жидкости в организме.

Жирная пища

Продукты, содержащие много насыщенных жиров, увеличивают холестериновую и повышает жесткость стенок артерий, а это одна из предпосылок к развитию гипертонии.

Алкоголь

Один бокал вина или пива, если пить редко, а не регулярно, не нанесет серьезного вреда. Но регулярная выпивка очень опасна – она способствует развитию почечной недостаточности, аритмии, увеличению веса. Все это повышает артериальное давление.

Цельное молоко

Цельное молоко богато жирами, которые могут способствовать повышению давления.

Маринованные/соленые продукты

Такие продукты обычно содержат много соли и по указанным выше причинам негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Сыр

Некоторые виды сыров отличаются очень высоким содержанием соли, и употребление таких сыров может способствовать повышению давления. Из относительно малосоленых сортов сыра можно отметить моцареллу и эмменталь.

Сладости, выпечка

Обилие сахара и жиров в сладостях может со временем способствовать развитию гипертонии и снижать гибкость кровеносных сосудов.

Обработанное мясо

Обработанное мясо (колбасы, сосиски и т.д.) содержит много соли и других консервантов, вызывающих скачки артериального давления. Кроме того, обработка мяса увеличивает количество в нем вредных жиров, способствующих росту частиц холестерина в крови, которые со временем вызывает затвердение сосудов.