Yerevan
Tbilisi
Moscow
Paris
Los Angeles
Beijing
Русский
Հայերեն English
Главная Лента Видео Поделиться
Израильский авиаперевозчик после заявлений Алиева приостановил полеты из Тель-Авива в Москву до конца марта Путин поздравил с Новым годом и Рождеством действующих и бывших глав Армении В Армении тарифы на электроэнергию для потребителей останутся неизменными Премьер-министр Словакии обратился к руководству ЕС в связи с отказом Украины обеспечить транзит газа Действующий президент Хорватии лидирует по итогам первого тура выборов Следующий год будет для нас годом огромной работы Лавров: Москва готова к нормализации отношений с Тбилиси Лидер «Талибана» запретил строить окна в зданиях, из которых открывается вида на места, «используемые женщинами» Джо Байден объявил 9 января 2025 года Днем траура в связи с кончиной Джимми Картера Девятилетний мальчик вместе с бандой юных преступников угонял автомобили и нападал на водителей Ученые создали робота с «человеческими руками», владеющего техникой массажа «Во внешнеполитических отношениях Армения стала гостем: главная цель руководства нашей страны - зарабатывать деньги»: «Паст»
Лента новостей
На Кубани вдвое выросло число дельфинов, погибших из-за разлива нефтепродуктов в Черном мореАэропорты Казани, Нижнекамска и Ульяновска в РФ временно приостановили работуПрезидент Литвы назвал Калининградскую область исторической частью страныШольц блокирует дополнительные поставки оружия Киеву на €3 млрдКанада направит в Калифорнию для борьбы с огнем 250 пожарныхТрамп заявил о подготовке встречи с ПутинымЧисло жертв пожаров в Лос-Анджелесе увеличилось по меньшей мере до 10 человекПостоянный докладчик Европарламента по Армении приветствовала старт процесса по вступлению РА в ЕСJPMorgan удвоил оценку застрахованного ущерба от пожаров в Лос-АнджелесеЕС рекомендовал авиакомпаниям мира не летать в Россию после катастрофы азербайджанского лайнера«Реал» победил «Мальорку» и в финале сыграет с «Барселоной» В охваченном пожарами Лос-Анджелесе задержали подозреваемого в поджогеАрмянский эксперт: Азербайджан никогда не готовился к мируТрамп пообещал обнародовать доклад о неопознанных дронах в СШАЦена фьючерса на золото поднималась выше $2 700 за тройскую унциюБолее 800 родителей израильских солдат обвинили Нетаньяху в безответственном риске жизнями их детейПарламент Ливана избрал 14-м президентом страны командующего вооруженными силами, генерала Джозефа АунаИранский генерал обвинил Россию в том, что она не остановила продвижение повстанцев в СирииДепутат Европарламента: Планы Алиева нарушают суверенитет Армении и международное правоИ в регионах Армении стоимость проезда в общественном транспорте может повыситься
Вся лента »
Уголок для любознательных

Дефицит железа: По каким симптомам его можно заподозрить?

Головные боли, бледная кожа, нерегулярное сердцебиение – все эти симптомы могут указывать на анемию, вызванную дефицитом железа.

Нехватка железа может привести к железодефицитной анемии, при которой в крови падает уровень красных кровяных телец (эритроцитов). Железо необходимо для производства гемоглобина – белка, который помогает эритроцитам переносить кислород.

Красные кровяные тельца богаты кислородом, который они поглощают из легких и доставляют органам. Каждой клетке нашего организма необходим кислород, и когда его не хватает, мы чувствуем усталость, слабость и одышку.

По каким симптомам можно заподозрить нехватку железа или низкий уровень гемоглобина?

Эти проблемы могут проявляться следующими симптомами:

  • Усталость,
  • Слабость в теле, в каких-то его частях,
  • Бледная или желтоватая кожа,
  • Нерегулярное сердцебиение,
  • Одышка,
  • Головокружение или дурнота,
  • Боль в груди, мышечная боль,
  • Холодные руки и ноги, уши, нос,
  • Ломкие ногти, выпадение волос,
  • Трещины в уголках рта,
  • Опухший язык,
  • Синдром беспокойных ног.

Если вы заметили у себя эти симптомы, это уже повод обратиться к врачу. Принимать пищевые добавки с железом самостоятельно, без назначения врача, не рекомендуется, так как избыток этого вещества также может привести к серьезным проблемам.