Խաչիկ Ասրյան. Առողջ ապրելակերպը` Կորոնավիրուսը սատկացնող միջոց
Ընտանիքապա՛շտ Հայեր
Անհայտ հանգամանքներում ձևավորված և աշխարհով մեկ տարածված COVID-19-ը՝ Կորոնավիրուս ասվածը, չի կարող մեզ՝ հայերիս, ընկճել։ Վստա՛հ եղեք, որ ցանկացած վիրուսի դեմ հնարավոր է պայքարել, եթե առողջ ես, իսկ առողջ լինելու համար պետք է վարել առողջ ապրելակերպ, ինչի մեջ մտնում են ամենօրյա պարտադիր մարզումներն ու ճիշտ սննդակարգը։
Աստծո յուրաքանչյուր օրն, առավոտյան սառը ջրով լվացվելուց հետո, 15-30 րոպե տրամադրեք մարզումներին՝ արագ քայլ, թեթև վազք, նախավարժանք, ձգումներ, վարժություններ մարզասարքով և գանտելներով, կքանստում, պրես։
Հետևե՛ք Ձեր սննդակարգին և ունեցե՛ք սնվելու հստակ ռեժիմ, հրաժարվե՛ք ծխախոտից, ոգելից խմիչքներից և ավելի առողջ կլինեք։
«Ընդդեմ Կորոնավիրուսի՝ առողջ ապրելակերպով»
Եկեղեցին վերականգնվել է իր սկզբնական ճարտարապետական ոճին համապատասխան․ Հիքմեթ Հաջիևը տեսանյութ է հրա...
Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 2-ին
Ադրբեջանական կողմից նախապատրաստվել և առաջ են մղվում անհիմն ու արհեստական թեզեր․ փորձագետ
Մոսկվայում մայիսի 9-ին կայանալիք Հաղթանակի շքերթը կանցկացվի առանց ռազմական տեխնիկայի շարասյան
Սամվել Ալեքսանյանը 350 հազար կիլոգրամ գոմեշի միս է ներկրելու Հնդկաստանից․ Կառավարությունից աջակցությ...
Թափանցիկության բացակայություն՝ ադրբեջանական պատվիրակության այցի շուրջ. «Ժողովուրդ»
Որպես Փաշինյանին օգնություն Ալիևն ուզում է մինչև ընտրություն գերիների մի մասին վերադարձնել. Hraparak
ՊԵԿ-ը բացահայտել է խոշոր չափերի` կանխիկ 72,6 մլն ռուսական ռուբլու ներկրման դեպքեր
Մեքսիկայում ձերբակալել են թմրաբարոնի, որին բռնելու համար ԱՄՆ-ն 5 միլիոն դոլար էր խոստացել
Եկեղեցում երիտասարդին հարվածած Փաշինյանի թիկնապահին արգելել են հանրային վայրերում երևալ. «Ժողովուրդ»