По каким признакам можно понять, что организм истощен от усталости?
Истощение организма от хронической усталости можно распознать по нескольким признакам, как утверждает диетолог Кларисса Ленхерр.
Как сообщает британский портал Express, первый признак — это изменения в настроении. Человека могут преследовать отстраненность, тревожность или депрессия.
Другой важный признак, по словам специалиста, — это усталость, не проходящая даже после полноценного сна.
Истощенному от усталости человеку также становится сложно концентрироваться, думать и рассуждать, у него возникает так называемый «мозговой туман».
Об истощении могут говорить также резкие колебания веса, которые возникают из-за переутомления.
Признаки переутомления и истощения можно обнаружить и на коже. Если кожа стала сухой и тусклой, это, по словам специалиста, уже повод для беспокойства.
Доказательств нет: шестерых россиян держат за решеткой в Армении по абсурдному обвинению в шпионаже
...
Будущее Армении начинается с твоего участия в выборах
Азербайджанцы: Пашинян – лучшее, что случилось с кочевым народом
Team Holding объявляет о начале третьего заключительного этапа размещения долларовых облигаций; разм...
Экономический рост Армении во многом обусловлен членством в ЕАЭС: РПА за развитие союзнических отнош...
Как учесть голос диаспоры на выборах?
Армения может стать ключевым транзитным узлом между Россией, Ираном и Азией
Учись играя: серия игр по финансовой грамотности совместно с Idram, IDBank и «Новости-Армения»
Юнибанк запустил биометрическую идентификацию в приложении UNIMobile
Вкус отвержения: «Паст»