12 тыс. шагов в день сократят риск преждевременной смерти
Количество шагов, которое ежедневно делает человек, способно положительно сказаться на состоянии здоровья. Об этом напомнили специалисты из Национального института рака и института старения в США. Результаты их исследования опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации, сообщает «Око планеты» .
Ученые оценили пользу пешей ходьбы при помощи эксперимента, который проходил с 2003 по 2006 годы. Его участниками стали около 4800 человек старше 40 лет. Затем исследователи отслеживали данные о состоянии здоровья добровольцев до 2015 года.
В итоге было установлено, что восемь тысяч шагов в день снижают риск смертности по ряду причин на 51%. В то же время, если в сутки делать более 12 тыс. шагов, то риски сокращаются на 64%, рассказали американские ученые.
Доказательств нет: шестерых россиян держат за решеткой в Армении по абсурдному обвинению в шпионаже
...
Азербайджанцы: Пашинян – лучшее, что случилось с кочевым народом
Будущее Армении начинается с твоего участия в выборах
«Юниспорт» вышел в финалы Кубка Армении по футзалу и Премьер-лиги Армении
Экономический рост Армении во многом обусловлен членством в ЕАЭС: РПА за развитие союзнических отнош...
Team Holding объявляет о начале третьего заключительного этапа размещения долларовых облигаций; разм...
Как учесть голос диаспоры на выборах?
Армения может стать ключевым транзитным узлом между Россией, Ираном и Азией
Учись играя: серия игр по финансовой грамотности совместно с Idram, IDBank и «Новости-Армения»
Юнибанк запустил биометрическую идентификацию в приложении UNIMobile