Одна чашка листовой зелени может снизить риск развития болезней сердца – исследование
Ежедневное употребление чашки богатых нитратами овощей может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщают ученые из Университета Эдит Коуэн (ECU).
Они изучили данные более чем 50 000 человек, проживающих в Дании, за которыми наблюдали более 20 лет. Ученые обнаружили, что у людей, которые потребляли овощи, богатые нитратами, систолическое артериальное давление снижалось примерно на 2,5 мм рт. ст.
Ведущий автор доктор Кэтрин Бондонно из Института исследований питания ECU отметила, что питание – определяющий фактор для предотвращения сердечных заболеваний.
«Наши результаты показали, что, просто съедая одну чашку сырых (или полстакана приготовленных) богатых нитратами овощей в день, люди могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, - сказала Бондонно. – Наибольшее снижение риска было связано с заболеванием периферических артерий (26%)».
Президент США отправляется в зарубежное турне по Ближнему Востоку
Сотрудники Ucom приняли участие в работе по восстановлению леса в Вайоц Дзоре
ВТБ (Армения) в 2,5 раза увеличил объем выдачи кредитов на основе кредитной истории заемщика
В Южной Корее началась предвыборная кампания
Страны ЕС приступили к согласованию 17-го пакета санкций против РФ
В Керчи открыли мемориал героям 89-й Таманской армянской дивизии (Фото, Видео)
Поиски пропавшего в селе Мрамарик двухлетнего Тиграна продолжаются
Азербайджан активизирует ложное экологическое направление։ снова под мишенью находится ЗММК: «Паст»
«Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам»: частица мощей Святой Матроны принесена в Армению
Шествия прошли более чем в 120 странах мира: главный координатор движения – армянин: «Паст»