Yerevan
Tbilisi
Moscow
Paris
Los Angeles
Beijing
Հայերեն
Русский English
Գլխավոր Լրահոս Վիդեո Կիսվել
«Ստեղծում են տեսանելի և կանխատեսելի ռիսկեր՝ չունենալով երաշխավորված արդյունք». «Փաստ» Ջուրը չտեսած բոբիկանում են՝ ստեղծելով տնտեսական, քաղաքական ու անվտանգային լուրջ սպառնալիքներ. «Փաստ» Ի՞նչ «մեսիջ» են փոխանցում. «Փաստ» «Մեկը մյուսի հետևից հանցանք գործելով՝ վարչախումբը հետապնդում է մեկ նպատակ՝ անձնական իշխանության պահպանումը». «Փաստ» Հայաստանը գնում է դեպի Թուրքիա, և թուրքական ուղղվածության սոուսը ձևակերպում են ԵՄ-ի անդամակցությամբ․ Նաիրի Սարգսյան Իրանում ինքնաթիռ է կործանվել. կան զոհեր Հայաստանն ու հայ ժողովուրդը մեկն են՝ անցյալով, ներկայով ու ապագայով. ՀայաՔվե Ուկրաինայի վերաբերյալ բանակցությունները պետք է ընթանան Ռուսաստանի և ԱՄՆ-ի միջև՝ առանց Արևմուտքի․ Պատրուշև Արժեհամակարգերի պղծման շարունակականություն. հակահերոսությունը՝ հերոսության պատյանի մեջ. «Փաստ» Իսկ ԵՄ-ում մեզ սպասո՞ւմ են. եթե այդ ամենը հանրաքվե անելով լիներ.... «Փաստ» Միջազգային կասկածելի կազմակերպությունը՝ Սյունիքում. «Փաստ» Մետապնևմովիրուսը կարող է արդյոք դառնալ գլոբալ համաճարակ․ ԱՀԿ պարզաբանումը
Լրահոս
Իշխանությունը փորձում է համոզել, թե ասֆալտը կարևոր է բանակից․ Մենուա Սողոմոնյան «Ստեղծում են տեսանելի և կանխատեսելի ռիսկեր՝ չունենալով երաշխավորված արդյունք». «Փաստ» Ջուրը չտեսած բոբիկանում են՝ ստեղծելով տնտեսական, քաղաքական ու անվտանգային լուրջ սպառնալիքներ. «Փաստ» «Առավել քան երբևէ», բայց լրիվ այլ կոնտեքստում. «Փաստ» Ի՞նչ «մեսիջ» են փոխանցում. «Փաստ» «Մեկը մյուսի հետևից հանցանք գործելով՝ վարչախումբը հետապնդում է մեկ նպատակ՝ անձնական իշխանության պահպանումը». «Փաստ» Հայաստանը չպետք է վերածվի հակառուսական և հակաիրանական պլացդարմի. «Փաստ» Ի՞նչ ղեկավար է անհրաժեշտ Նիկոլից հետո. «Փաստ» Խոշորամասշտաբ նախաձեռնություն. նոր շունչ կհաղորդվի պատմական ևս մեկ կոթողի. «Փաստ» Հայաստանը ոմանց համար դարձել է «խոպա՞ն». «Փաստ» Կնոջը խաբել են՝ համոզելով, որ հանդիպում է Բրեդ Փիթի հետ Մոսկվայի զորահանդեսին հրավիրվել են 19 բարեկամ երկրների ստորաբաժանումներ․ ՌԴ ՊՆՀայաստանում կարող է արգելափակվել ռուսական հաղորդման հեռարձակումը․ ԲՏԱ նախարարՏրանսպորտային քարտեր հնարավոր է ձեռք բերել նաև տեղեկատվական կենտրոններից Ովքեր ներկա կլինեն Թրամփի երդմնակալության արարողությանը Էջմիածնում տղամարդն ապօրինի պատրաստել և իրացրել է ալկոհոլային խմիչքներ. բացահայտումԿալիֆոռնիայում հրդեհների դեմ պայքարում է ավելի քան 1,000 բանտարկյալ «Մուկը» ստորագրել՝ «փիղ» են ներկայացնում. նույն բանը 2009-ին Վրաստանն էր ստորագրել, հետո՞. Չալաբյան Ոստիկանության բարեփոխումները համակարգող նոր խորհուրդ կստեղծվի․ հաստատվել է խորհրդի կազմը3,5 միլիարդ դոլարի ռուսական նավթը մնացել է ծովում՝ ԱՄՆ պատժամիջոցների պատճառով
Ամբողջ լրահոսը »
Ժամանց

Դուք այլևս չեք տառապի անքնությունից... 90 տարեկան տատիկս այժմ նորածնի պես է քնում սա փորձելուց հետո...

Անբավարար քունը մեծապես վատացնում է կյանքի որակը, բացասաբար է անդրադառնում ինքնազգացողության վրա: Քնի պակասը առաջացնում է քրոնիկ հոգնածություն և մեծանում է բազմաթիվ հիվանդությունների առաջացման ռիսկը; Օրինակ կարող է ի հայտ գալ զարկերակային գերճնշում, էներգիայի պակասի զգացողություն:

Բացի այդ անբավարար քունը նպաստում է օրգանզիմի վաղաժամ ծերացմանը, ի հայտ են գալիս կնճիռներ, պիգմենտային հետքեր:

 

Նման խնդիրներից խուսափելու համար պետք է բարելավել քնի որակը: Երեխաների մոտ քնի որակը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում երեխային տալ մեկ բաժակ գոլ կաթ:

Սակայն մեծահասակների եպքում մի փոքր այլ է և նրանց առաջարկվում է այլ միջոց, որը պակաս արյունավետ չէ:

Պետք է բանանով և դարչինով թեյ պատրաստել:

Ըմպելիքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 1 լիտր ջուրը եռացնել, ավելացնել մեկ բանան, եռացնել 10 րոպե, այնուհետև քամել և ավելացնել քիչ քանակությամբ դարչին:

 

Ընպելիքը խմել քնելուց մեկ ժամ առաջ, և այն հնարավորություն կտա վայելել խորը քունը:

Սակայն, եթե օրգանիզմում առկա են լուրջ առողջական խնդիրներ, պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ, որովհետև նման դեպքում ինքնաբուժումը կարող է վտանգավոր լինել և լուրջ խնդիրներ առաջացնել: