7 օրում – 7կգ (չափազանց էֆեկտիվ վարունգային դիետա)
Ավելորդ քաշի դեմ պայքարում են շատերը: Կան տարատեսակ դիետաներ, որոնց մի մասն էֆեկտիվ է, մյուսն՝ անօգուտ:
BlogNews-ը ձեզ է ներկայացնում չափազանց էֆեկտիվ վարունգային դիետա, որի շնորհիվ դուք 7 օրում 7 կիլոգրամ կկորցնեք:
Վարունգային դիետայի պլան
Նախաճաշ
1 աման վարունգային աղցան
1 խաշած ձու
Միջանկյալ սնվելու համար
1 խնձոր կամ դեղձ
Լանչ
տոստերում կարմրեցրած հաց
1 աման վարունգային աղցան
Միջանկյալ սնվելու համար
վարունգի շեյք
Ճաշ
300 գրամ ձեր նախընտրած մրգից
Վարունգային աղցանի բաղադրատոմսը
Բաղադրիչներ՝
400գ վարունգ
200մլ թթվասեր
թարմ սոխ
մի փոքր աղ
Պատրաստման եղանակը՝
Կեղևազրկեք վարունգն ու կտրատեք այն: Ապա նախ ավելացրեք աղը, ապա թթվասերն ու կտրատած սոխը և խառնեք ամբողջը:
Վարունգի շեյքի բաղադրատոմսը
Բաղադրիչներ՝
1 վարունգ
1 խնձոր
մի քանի տերև սպանախ
Պատրաստման եղանակը՝
Բլենդերով հարեք բոլոր բաղադրիչները: Ըմպեք այն թարմ վիճակում:
Սամվել Բաբայանի և Արթուր Վանեցյանի քաղաքական համագործակցությունը դադարեցվել է․ «Հրապարակ»
«Կարամ հիմա էլ հրաժարվեմ, մանդատ նե տակ դառագոյ». Սասուն Միքայելյանը՝ Փաշինյանին. «Հրապարակ»
Բաքվի բենզինը ՀՀ-ում վաճառվում է բավականին արագ տեմպերով. սա ցուցիչ է հասարակական դեգրադացիայի
Արգելել են մոտենալ ՔՊ–ականների տներին. «Արգելք կա, որ պատգամավորներին չծեծեմ». «Հրապարակ»
31-ամյա վարորդը ոչ սթափ վիճակում վրաերթի է ենթարկել հետիոտնին. վերջինը տեղափոխվել է հիվանդանոց
Մեղրիին կվերադարձվի 2.1 հա մակերեսով հողամաս․ Սյունիքի մարզի դատախազության հայցը բավարարվել է
Լեզու կտրելու սպառնալիք հնչեցնողը, որ անցել է թմրանյութի գործով, գլխավոր դատախազի կողքին է
Տարադրամի փոխարժեքները դեկտեմբերի 27-ին
Արցախ վերադարձի հարցը Փաշինյանի համար փակված է, մեզ համար փակված չէ, կա նոյեմբերի 9-ի փաստաթուղթ, որ...
ՊՆ պաշտոնատար անձինք մեղադրվում են խոշոր չափերի հափշտակության մեջ. նախաքննությունն ավարտվել է