Արտասովոր պատճառներ, որոնք թույլ չեն տալիս ազատվել ավելորդ քաշից
Ավելորդ քաշի դեմ շատերն են պայքարում, սակայն երբեմն մարդկանց չի հաջողվում հասնել ցանկալի արդյունքին անգամ լուրջ ջանքեր գործադրելու դեպքում: Մասնագետները նշել են այն հիմնական պատճառները, որոնք թույլ չեն տալիս նիհարել անգամ ճիշտ սննդակարգի օգնությամբ:
Ավելորդ քաշի նվազմանը խոչընդոտող առաջին պատճառը սթրեսն է: Հաճախ սթրեսի ու անհանգստության պատճառով մարդիկ նիհարում են, սակայն սթրեսը կարող է նաև հակառակ արդյունքն ունենալ: Այն առաջացնում է նյութափոխանակության ու սննդի ընդունման գրաֆիկի խանգարումներ, ինչն էլ նպաստում է ավելորդ քաշի կուտակմանը: Նման դեպքերում խնդրի լուծման համար հարկավոր է հնարավորինս հանգստանալ, քնել ու արթնանալ նույն ժամերին և չշեղվել սննդակարգի համար սահմանված ժամանակացույցից:
Երբեմն մարդը բախվում է նաև «դիետիկ պլատոյի» խնդրին, որի դեպքում քաշը դադարում է նվազել և սկսում է ավելանալ անգամ լուրջ ջանքեր գործադրելու դեպքում: Սա պայմանավորված է լինում նրանով, որ օրգանիզմը սովորում է սննդակարգին ու ֆիզիկական ակտիվությանը և քաշը դադարում է նվազել: Նման դեպքերում սննդակարգի ու ֆիզիկական վարժությունների արդյունավետությունը պահպանելու համար հարկավոր է փոփոխություններ անել սննդակարգում ու վարժությունների այլ համալիրներ փորձել:
Քաշի ավելացման մյուս տարածված պատճառը վահանագեղձի աշխատանքի խանգարումներն են: Օրինակ՝ հիպոթիրեոզի դեպքում խանգարվում է նյութափոխանակությունը և հանգստի ժամանակ օրգանիզմն ավելի քիչ էներգիա է վատնում, ուստի քաշի ավելացումը կանխելու համար հարկավոր է լինում խստորեն հետևել օգտագործվող կալորիաների թվին: Այս դեպքում քաշի ավելացումն ուղեկցվում է մաշկի չորությամբ, մազերի փխրունությամբ ու մշտական անհանգստությամբ:
Գինեկոլոգիական խնդիրներով պայմանավորված հորմոնալ խանգարումները նույնպես կարող են հանգեցնել քաշի ավելացման, սակայն այս դեպքում կարող է նկատվել նաև քաշի նվազում: Այս ցանկում են հայտնվել նաև մակերիկամների հիվանդությունները: Բանն այն է, որ կորտիզոլի բարձր մակարդակն ազդում է նաև ախորժակի վրա, ինչն էլ հանգեցնում է քաշի ավելացման:
Վերոնշյալ խնդիրներից բացի, նիհարել չկարողանալը կապված է լինում վիտամին D3-ի դեֆիցիտի հետ, որը դրսևորվում է դիսբալանսով ու տարատեսակ խանգարումներով: Այս դեպքում խնդրի լուծման համար հարկավոր է դիմել բժշկին, քանի որ միայն մասնագետը կկարողանա ճիշտ ախտորոշել խնդիրն ու նշանակել անհրաժեշտ բուժումը:
Սամվել Բաբայանի և Արթուր Վանեցյանի քաղաքական համագործակցությունը դադարեցվել է․ «Հրապարակ»
«Կարամ հիմա էլ հրաժարվեմ, մանդատ նե տակ դառագոյ». Սասուն Միքայելյանը՝ Փաշինյանին. «Հրապարակ»
Բաքվի բենզինը ՀՀ-ում վաճառվում է բավականին արագ տեմպերով. սա ցուցիչ է հասարակական դեգրադացիայի
Արգելել են մոտենալ ՔՊ–ականների տներին. «Արգելք կա, որ պատգամավորներին չծեծեմ». «Հրապարակ»
Իմ տեղեկություններով ԱՄՆ-ից սպասվում է չափազանց բարձրաստիճան պաշտոնյայի այց
31-ամյա վարորդը ոչ սթափ վիճակում վրաերթի է ենթարկել հետիոտնին. վերջինը տեղափոխվել է հիվանդանոց
Մենք ճաղերի տարբեր կողմերում ենք ու իրականում պարզ էլ չէ՝ ճաղերի ո՛ր կողմում է բանտը․ Մելիքյան
Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր
Լեզու կտրելու սպառնալիք հնչեցնողը, որ անցել է թմրանյութի գործով, գլխավոր դատախազի կողքին է
ՔՊ նախընտրական ցուցակում չի լինի նաև Փաշինյանի նախկին օգնական Նաիրի Սարգսյանը