Պառկեք և նիհարեք. կախարդական ըմպելիք, որն այրում է կալորիաները գիշերը
Մեղրն ու դարչինն ունեն բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ: Այս երկու բաղադրիչների միախառնումն արագացնում է նյութափոխանակությունը և օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից: Բաղադրատոմսի պատրաստման համար անհրաժեշտ է
• 2 ճաշի գդալ մեղր
• 1 ճաշի գդալ դարչին
• 250 մլ ջուր:
Կարևոր է պահպանել դարչինի և մեղրի համամասնությունը:
Ջուրը դնել կրակին և երբ այն սկսի եռալ, ավելացնել դարչինը, վերցնել կրակից, ծածկել և թողնել, որ սառչի: Սառելուց հետո ավելացնել մեղրը: Հիշե՛ք, որ մեղրը երբեք չպետք է լցնել եռացող կամ տաք ջրի մեջ: