Ինչու՞ ձախ կողմի վրա քնելը ավելի օգտակար է, քան աջ
Ո՞ր կողմի վրա եք քնում:
Դարեր շարունակ Այուրվեդիկ բժշկությունը համոզում էր, որ ձախ կողմին քնելը առողջության լավագույն բաղադրատոմսն է: Ժամանակակից գիտական հետազոտությունները հաստատում են հնագույն հնդկական բժշկության վերաբերմուքը:
Ինչու՞ է ձախ կողմի վրա քնելը առողջության համար լավ:
Մարմինը սիմետրիկ չէ: Ներքին օրգանները, բացառությամբ զույգերի, գտնվում են ողնաշարի մի կողմում: Հետեւաբար, քնի կարևորությունը պետք չէ առհամարել, քանի որ մենք ծախսում ենք կյանքի 1/3 –ը քնելուն:
Այսպիսով, ձախ կողմին քնելու ժամանակ՝
— բարելավվում է սրտի ֆունկցիան: Այդ դիրքում դուք բեռից ազատում եք սիրտը, քանի որ արյունը շրջանառվում է վերեւից, աորտան ել տեքվում է աջ:
— ավելի լավ են մաքրվում տոքսինները: Ձախ կողմին քնելը դրական ազդեցություն է ունենում լիմֆատիկ համակարգի վրա: Նրա աշխատանքը բարելավվում է, ինչը օգնում է սննդանյութերի տեղափոխմանը: Միեւնույն ժամանակ, փոքր աղիքներից մարսողության արտադրանքի մնացորդները հեշտությամբ անցնում են խոշոր աղիքներ: Եվ առավոտյան նրանցից ավելի հեշտ է ազատվել.
— բարելավվում մարսողությունը: Եթե դուք խնդիրներ ունեք մարսողության հետ, ապա չպետք է քնեք աջ կողմին, քանի որ մարմնի այս դիրքը առաջացնում է ստամոքսի ռեֆլյուքս:
— բարելավվում է փայծախի աշխատանքը: Այն գտնվում է մեր մարմնի ձախ կողմում: Նրա աշխատանքը լիմֆոցիտի ձեւավորումն է եւ արյան զտումը:
— ստամոքսը եւ ենթաստամոքսային գեղձը ձեզ երախտապարտ կլինեն: Նրանք մարմնի ձախ կողմում են: Եթե աջ կողմին եք քնում, ստամոքսը ճնշում է ենթաստամոքսային գեղձը եւ դժվարացնում նրա աշխատելը:
Եղեք առողջ:
Վեհափառ Հայրապետի աջը համբուրելու համար Զավենիչի արդարացումները չեն ընդունվել. «Իրավունք»
Ալաշկերտի դպրոցի պահակը դպրոցից կատարել է եվրոպական արտադրության դռների գողություն
Եգիպտական ռազմական ինքնաթիռը Հայաստանի օդային տարածքն օգտագործել է Բաքու թռչելու համար
Մանկավարժականի ռեկտորը ազատ արձակվեց. որոշում․ «Ժողովուրդ»
Արագածոտնի մարզում փրկարարները մորն ու նրա 3 անչափահաս երեխաներին տեղափոխել են հիվանդանոց
Փաշինյանի պլանները կաթողիկոսի մասով չեն հաջողվում. 57-ից 10-ը անբավարար են. «Ժողովուրդ»
Արամ Զավենիչի քայլն ընդունել են որպես քաղաքական թարս չափալախ ու թաղմանը չեն գնացել․ «Հրապարակ»
Միայն քպականների կյանքում պետք է «բան փոխվի», թոշակառուն ո՞վ է նրանց համար. «Փաստ»
Փաշինյանը Կաթողիկոսին հեռացնելու ժամկետ է դրել. «Իրավունք»
Դիլիջանի «արու» համայնքապետը որոշում է փոխել, որ պարգևավճար տա. «Ժողովուրդ»