Yerevan
Tbilisi
Moscow
Paris
Los Angeles
Beijing
Հայերեն
Русский English
Գլխավոր Լրահոս Վիդեո Կիսվել
Գեղասահորդուհի Ադելիա Պետրոսյանը հաղթել է Ռուսաստանի առաջնության կանանց մրցաշարում Արագածոտնում ավտոմեքենա է այրվել Արհեստական բանականությունը «մտածել» է, թե ինչպես արևային մարտկոցներն ավելի արդյունավետ դարձնել IBA Champions Night. Հայաստանի բռնցքամարտիկները հաղթանակներ են գրանցել ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Խոշորամասշտաբ նախաձեռնություն. նոր շունչ կհաղորդվի պատմական ևս մեկ կոթողի «Դժվար է համաձայնել այդ տեսակետի հետ, թե Հայաստանը փոխում է վեկտորը». «Փաստ» Ջո Բայդենը ևս 2,500 բանտարկյալի պատիժ է մեղմացրել Եկել է վրեժի ժամանակը․ Ծառուկյանը՝ Մախաչևի դեմ մենամարտի մասին Հայաստանում «ռևանշիuտակшն միտումները» մտահոգիչ են Ադրբեջանի համար. Բայրամով Ուկրաինան և Մեծ Բրիտանիան ստորագրել են 100-ամյա համագործակցության համաձայնագիր Ծառուկյանի սթափեցնող ուղերձը. Սուրեն Սուրենյանց «Ստեղծում են տեսանելի և կանխատեսելի ռիսկեր՝ չունենալով երաշխավորված արդյունք». «Փաստ»
Լրահոս
Երբ մեկ դրամն ամենակարող ուժ է դառնում․ «Մի դրամի ուժն» ամփոփում է1000 հեկտարում 500 հազար պանել. բնապահպանները դեմ են հսկա արևային կայանին «Ինչու՞ ապրել Հայաստանում» հարցը գուցե անիմաստ լիներ, եթե արտագաղթն ու ծնելիության նվազումն անհանգստացնող չլինեին. ՀայաՔվե Ֆասթ Բանկը ֆինանսավորում է «Կոմիտաս Պարկ» համալիրի բնակարանների ձեռքբերումը Հայն ու հայտարարագրող խաբեբան․ Հրայր ԿամենդատյանՈւկրաինական պատերազմի ձգվող պարույրը. «Փաստ» Թրամփի պաշտոնավարման աշխարհաքաղաքական դիապազոնը. «Փաստ» Ինչո՞ւ քայլեր չեն ձեռնարկվում արտաքին նպաստավոր հանգամանքներից օգտվելու առումով. «Փաստ» «Մեզ ոչ ոք երբեք հենց այնպես ոչինչ չի տալու». «Փաստ» Փաշինյանական իշխանության անտարբերությունը որքան անհանդուրժելի, նույնքան էլ շատ բնորոշիչ է. «Փաստ» Ովքե՞ր են տրանսպորտի թանկացման պատասխանատուները. «Փաստ» Ինչո՞ւ են ակտիվացել ռուսաստանյան բարձրաստիճան պաշտոնյաների հետ հանդիպումները. «Փաստ» Ոմանք մեկը մյուսի հետևից շարունակում են շինծու ու արհեստականորեն ընդդիմադիր սեգմենտում բևեռացումներ խորացնել ու անհարկի շահարկումներ անել․ ՀովասափյանԻնչո՞ւ է Հայաստանը դուրս մնում Հարավային Կովկասում լոգիստիկ նախագծերից. «Փաստ» Ո՞ւմ նախաձեռնությունն է Արշակ Կարապետյանի, Միքայել Աջապահյանի ու Ալբերտ Բազեյանի մասնակցությամբ խորհուրդ ստեղծելու գաղափարը. «Փաստ» Տոտալ բոյկոտ. ինչպե՞ս են քաղաքացիներն արձագանքում իշխանության հերթական «գլուխգործոցներին». «Փաստ» Ռուսաստանում Հայրենական մեծ պատերազմից մնացած նռնակ են գտելՆախորդ շաբաթվա ընթացքում արտակարգ դեպքերից տուժել է 94, զոհվել՝ 10 մարդ. ՆԳՆ փրկարար ծառայությունիցՌուսական դպրոցներից մեկում մկնդեղից 5 երեխա է թունավորվելԻրանը նշել է՝ որ դեպքում դուրս կգա «Միջուկային զենքի չտարածման» պայմանագրից
Ամբողջ լրահոսը »
Հասարակություն

Սննդաբանները հերքել են առողջ սնվելու մասին առասպելները

Ամերիկյան սննդաբաններ Վանեսա Ռիսսետոն և Թամար Սեմյուելսը հերքել են առողջ սնվելու մասին հայտնի առասպելները: Այս մասին գրել է Business Insider-ը:

Փորձագետների կարծիքով, սխալ է մտածել, որ մեղրը կամ ագավայի օշարակը շաքարավազից ավելի օգտակար են: Դրանք նույնպես շաքար են պարունակում, որը սովորականից ավելի լավը չէ:

- Շաքարը շաքար է,- շեշտել է Ռիսսետոն:

- Ի վերջո, մեթոդը, որով օրգանիզմը յուրացնում է շաքարավազի պարզ ձևերը, նույնն է,- ավելացրել է Սեմյուելսը:

Սննդաբանները չեն ընդունել միտքը, որի համաձայն՝ առանց ճարպի սնունդը միշտ առողջ է: Սեմյուելսն ասել է, որ առանց ճարպի սնունդը կարող է նաև վնասակար լինել:

- …Պարզապես նորմալ չափաբաժնով ճարպ օգտագործեք, և ամեն ինչ լավ կլինի,- նշել է Ռիսսետոն:

Ըստ Սննդաբանների՝ ամեն օր 8 բաժակ ջուր խմելու նորման ևս առասպել է: Իրականում ջրի անհրաժեշտ քանակը կախված է մարդու քաշից: Մեծահասակների մեծամասնությունն օրական պետք է մոտավորապես 2 լիտր ջուր խմի: Սակայն, Սեմյուելսը նշում է, որ այդ երկու լիտրի զգալի մասն օրգանիզմ է մտնում սննդի և տարբեր ընպելիքների՝ թեյի, սուրճի, ապուրի, մրգերի և բանջարեղենի հետ:

 

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Ամիրաղյանը

ավելին