Ինչպես նիհարել ջրի օգնությամբ
Ճապոնացի գիտնականներն ուսումնասիրություններ են անցկացրել և եզրակացրել են, որ ամենասովորական խմելու ջրի կանոնավոր և ճիշտ օգտագործումը կարող է օգնել ազատվել ավելորդ քաշից։
Focus.de–ն գրում է, որ գիտնականները խորհուրդ են տալիս առավոտյան անմիջապես արթնանալուց հետո թեյի կամ սուրճի փոխարեն սենյակային ջերմաստիճանի մեկ բաժակ ջուր խմել։ Ջուրը խմելուց հետո պետք է մաքրել ատամները, և միայն 45 րոպե անց նախաճաշել։
Նրանք ընդգծում են, որ ջուր խմելիս էապես նվազում է քաղցի զգացողությունը։ Նախաճաշից հետո 2 ժամվա ընթացքում պետք է ոչինչ չուտել։
Այդպես օրվա ընթացքում բալանսավորված սնունդն ու քաղցած վիճակում մեկ բաժակ ջրի կանոնավոր օգտագործումը կհանգեցնեն քաշի աստիճանաբար նվազման։
Արդեն մեկ ամիս անց կկարգավորվեն նաև արյան ճնշումն ու արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Ճապոնիայի բժշկական ասոցիացիայի (JMA) տվյալների համաձայն` քաղցած վիճակում ջուր խմելը կարող է օրգանիզմից մաքրել գիշերվա ընթացքում կուտակված տոքսինները, կարգավորել աղիքների աշխատանքն ու նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև կանխել այրոցը։
Ավելին՝ այստեղ
Նահատակված զինծառայողին՝ «պարգևավճար»․ հայրը վրդովված է փնթի փաստաթղթերի պատճառով (տեսանյութ)
Շրջանառվում է այն թեզը, թե Երևան համայնքը պատրաստվում է արգելել միջմարզային ուղևորափոխադրողներին մտն...
Սանկտ Պետերբուրգում տեղեկություն են գտել Պուտինի եղբոր մասին
3,5 միլիարդ դոլարի ռուսական նավթը մնացել է ծովում՝ ԱՄՆ պատժամիջոցների պատճառով
Հակառուսականության նոր ալիք Հայաստանում
Տրանսպորտային քարտեր հնարավոր է ձեռք բերել նաև տեղեկատվական կենտրոններից
Պատմության ամենահզոր և ծանր հրթիռի՝ Starship-ի 7-րդ փորձնական թռիչքն ավարտվել է անհաջողությամբ (տեսա...
Հայաստանում «ռևանշիuտակшն միտումները» մտահոգիչ են Ադրբեջանի համար. Բայրամով
Անհրաժեշտ է բաց խոսել մեր ժողովրդի հետ․ Գագիկ Ծառուկյան
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Խոշորամասշտաբ նախաձեռնություն. նոր շունչ կհաղորդվի պատմական ևս մեկ կոթողի