Ինչպես պետք է ճիշտ չափել զարկերակային ճնշումը
Oratert.am-ը ձեզ է ներկայացնում մի քանի կարևոր օրինակ զարկերակային ճնշումը ճիշտ չափելու համար։
1․ Մասնագետի խոսքով՝ բավական է ոտքերը խաչել, որպեսզի ճնշումը 10 միավորով իջնի։
2․ Կարևոր է հենվել աթոռի վրա և անպայման պահել ձեր ձեռքը սրտի մակարդակի վրա:
3․ Տոնոմետրի մանժետը չկրել հագուստի վրա, քանի որ սարքին անհրաժեշտ է անմիջական շփում մարդու մարմնի հետ։
Այս 3 պարզ միջոցները հերթականությամբ կատարելու արդյունքում կկարողանաք ճիշտ չափել զարկերակային ճնշումը և ճիշտ կողմնորոշվել հետագա քայլերի մեջ։
Առողջ եղեք
Փաշինյանը ջանք չի խնայում Հայաստանը Ադրբեջանի պատկերացրած տարածքի վերածելու համար․ Հայրապետյան
Իսրայելը Իրանի հրթիռները որսալու համար օգտագործել է ամերիկյան ՀՕՊ համակարգերի զինամթերքի մեկ երրորդը
Գիշերվա նախարար․ ինչու է Արսեն Թորոսյանը մնում Փաշինյանի ամենավստահելի կադրերից. «Ժողովուրդ»
«Սպասիր, Մոսկվա թռնեմ, գամ, նոր կխոսամ». Փաշինյանը «բողոքի նոտա է» է հղել ՔԿ ղեկավարին. «Իրավունք»
Նիկոլ Փաշինյանն ուզում է Սասուն Միքայելյանի վախը բռնել. «Հրապարակ»
ԱՄՆ-ն ցանկանում է իր վերահսկողության տակ վերցնել «Հյուսիսային հոսք» գազատարը․ Լավրով
Իրանը համաձայնել է պшտերազմի ավարտի վերաբերյալ Վաշինգտոնի ծրագրի 15 կետերի մեծամասնությանը. Թրամփ
Արմավիրի մարզում «Ford Transit»-ը կամրջից ընկել և հայտնվել է դրա տակ. 2 հոգի տեղափոխվել է հիվանդանոց
ԱՄՆ-ի կողմից զորքերի տեղակայման պայմաններում բանակցություններ վարելու կոչերը ակնհայտ հակասություն են
Իրավապահները նպատակ ունեն ընտրություններից առաջ թաղային հեղինակությունների աչքը վախեցնել. «Հրապարակ»