Գլխավոր Լրահոս Վիդեո Կիսվել
Փաշինյանն ու իր ուսապարկերը որոշել են Վարդավառը վերածել սոցցանցային արշավի, թե բա՝ «տեսեք, ինչ լավ է մեր երկրում, ինչ երջանիկ ժողովուրդ ունենք». Միքայել Գրիգորյան Իշխանությունը քաղաքացիական պատերազմ է հրահրո՞ւմ. «Փաստ» Ի՞նչ այլընտրանքային ճանապարհային քարտեզ են պատրաստում. «Փաստ» Քաղաքական աստառով գործողություններ, որոնք բացասաբար են ազդելու Հայաստանի վրա. «Փաստ» Հակակոռոպցիոն կոմիտեն ու դատախազությունը որոշել են Նիկոլ Փաշինյանի նկատմամբ քրեական վարույթ չնախաձեռնել. «Փաստ» ՔՊ «փիառչիկներն» էլ են խոստովանում, որ ՀԷՑ-ի «գործը» բացառապես քաղաքական է. «Փաստ» Ամերիկյան վարձակալի թուրքական ականջները. «Փաստ» «Եթե կառավարությունը չկատարի արբիտրաժի որոշումը, առնվազն երեք հետևանք է լինելու Հայաստանի համար» ՔՊ-ականները դիվոտում են առաջին նախագահի ողջամիտ խոսքից Փաշինյանի վարկանիշը կրկին շեշտակի նվազել է Կարևորը՝ մնա իշխանության, իսկ թե ինչ կլինի Հայաստանի հետ, նրան չի էլ հետաքրքրում. «Փաստ» Երբ մի գրագետ, մի խելոք, մի կազմակերպված խոսքն արդեն «արտառոց» է. «Փաստ»
Էկոնոմիկայի փոխնախարարը և Շանհայի պատվիրակությունը քննարկել են գործարար կապերի զարգացման հեռանկարըԿրեմլն ի գիտություն է ընդունել Թրամփի երեկվա հայտարարությունը. Պեսկով«Լոռվա Կաթ» ՍՊԸ-ի կաթնամթերքի արտադրամասի արտադրական գործունեությունը կասեցվել էՀՀ գլխավոր դատախազությունը և քննչական կոմիտեն կոծկում են գողությունը. Գեղամ ՄանուկյանԿարևոր է, որ Նիկոլի վարկանիշն ընկնի, բայց կարևոր է, որ ընդդիմադիր քաղաքական առաջարկի վարկանիշը բարձրանա. Արմեն ԱշոտյանԳործարկվել են զբաղվածության նոր ծրագրեր անապահով ընտանիքների համարՎազորդ Երվանդ Մկրտչյանը բրոնզե մեդալ է նվաճել Բալկանյան երկրների աթլետիկայի առաջնությունումՄԻՊ ներկայացուցիչները հուլիսի 28-ին չհայտարարված այց են իրականացրել «Արմավիր» քրեակատարողական հիմնարկՊետության օրինական շահերին պատճառվել է 1 միլիարդ դրամից ավելի վնաս․ քրեական ոստիկանության բացահայտումը (տեսանյութ)Իսկ հեղուկ գազը ի՞նչ եղավ, գինը բարձրացավ 200 դրամ. Գևորգ Պապոյանի արձագանքն օգտատիրոջը«Սոգլասիե-Արմենիա» ընկերությունը սահմանված ժամկետներում վերաքննության կարգով բողոքարկելու է Հակակոռուպցիոն դատարանի ոչ իրավաչափ դատական ակտը. հայտարարությունԺողովուրդը սրընթաց աղքատանում է․ Արմեն ՀովասափյանՀայաստանը, Ադրբեջանը, Թուրքիան Իրանի համար փոխադարձ համագործակցության «նշանակալի ներուժ» ունեցող երկրներ են, որոնց հետ փոխգործակցությունը պետք է ակտիվացնել. ՓեզեշքիանԱկնհայտ է, որ միջանցքի հանձնման գործընթաց է սկսվել․ Նաիրի ՍարգսյանՀՀ տնտեսության արտահանման ցուցանիշները մնում են խոր անկման մակարդակում. «ԼՈՒՅՍ» հիմնադրամՉինացի գիտնականները կրկնապատկել են պերովսկիտային արևային մարտկոցների արդյունավետությունը Հայաստանը տարածաշրջանի ամենաաղքատ երկիրն է, մենք աղքատ ենք նույնիսկ Միջին Ասիայի երկրներից. տնտեսագետը՝ Փաշինյանի՝ 50%-ով ավելի լավ ենք ապրում պնդումների մասինՍպասվում է բարձր ջերմային ֆոն․ +38․․․+40 աստիճան տաքությունԵՄ-ում չինական Temu-ին սպառնում է բազմամիլիոնանոց տուգանքՄեր նպատակն է հասնել անվտանգության խախտումների ԶՐՈ ցուցանիշի. ԶՊՄԿ
Ժամանց

Բոլորը ժամը 18:00-ից հետո․ Բժիշկները նշել են 5 մթերք, որոնք կարելի է և պետք է ուտել գիշերը

 Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին

Մեզանից ո՞վ չի սիրում ժամը 18։00-ից հետո սառնարանին նայել։ Հաճախ ամեն ինչ սկսվում է սովորականից. «Թեյ խմե՞մ»: Եվ ավարտվում է երշիկեղենի սենդվիչներ ուտելով, որոնք ուղեկցվում են սերուցքով և կրեմով տորթով։ Սակայն վերջերս մասնագետները կարծում են, որ խիստ դիետան բոլորովին ավելորդ է, եթե ​​դուք ընտրում եք առողջ սնունդ ձեր երեկոյան դիետայի համար։    Սնունդ գիշերվա համար   Սև շոկոլադ Այն հաճախ ընդգրկված է արգելված ցանկում: Եվ դա բոլորովին ապարդյուն է, քանի որ հսկայական տարբերություն կա ընկույզով կաթնային շոկոլադե սալիկի և մուգ շոկոլադի սալիկի միջև: Մուգ շոկոլադը պարունակում է նվազագույն քանակությամբ շաքար։ Այս տեսակի դելիկատեսը նպաստում է քաշի արագ կորստին և նաև բերում է խոլեստերինի մակարդակը նորմալ:

  Ապուր Սա հաստատ այն ուտեստը չէ, որը դուք ակնկալում էիք տեսնել այստեղ: Բայց, այնուամենայնիվ, գիշերը կարելի է ապուր ուտել։ Բանն այն է, որ ցանկացած տաք հեղուկ հանգստացնող ազդեցություն ունի մեր օրգանիզմի վրա։ Եթե ​​երեկոյան զգում եք, որ մեկ բաժակ տաք թեյը չի կարող հագեցնել ձեր քաղցը, անպայման տաքացրեք մի աման ապուր (լավագույնը հավով կամ բանջարեղենովն է): Կարևոր է հիշել՝ գիշերը չի կարելի ոսպով, ոլոռով կամ լոբիով ապուր ուտել։ Սա կարող է հանգեցնել անհանգիստ քնի:

    Նուշ Նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, չպետք է վախենան նուշ ուտելուց։ 2012 թվականին American Journal of Clinical Nutrition ամսագրում կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այս այն ոչ մի ազդեցություն չի ունեցել քաշի ավելացման վրա:   Դդմի սերմեր Սա հենց այն սննդի տեսակն է, որը հեշտությամբ կարող է հաղթահարել գիշերային քաղցը, ինչպես նաև օգնում է պատրաստվել քնելու: Ինչպես գիտեք, դդմի սերմերը չափազանց հարուստ են մագնեզիումով, ինչը շատ կարևոր է հանգիստ և խորը քնի համար։  

Բրինձ Սննդաբանները նշում են մի անվիճելի փաստ՝ դիետան, որի հիմնական բաղադրիչը բրինձն է, նվազեցնում է անքնության վտանգը մինչև 46%-ով։  Հիմա հանգիստ քնում եմ, ոտքերս չեն ցավում գիշերը. Այս բուժիչ մմիջոցը ոտքերից դուրս է հանում ամբողջ ցավը 2-3 լիտր տաք ջուր լցրեցի ավազանի կամ դույլի մեջ, լուծեցի լվացքի օճառը, ջուրը սպիտակեց, ինչպես կաթը։ Ես ավելացրեցի մի բուռ խմորի սոդա և ծովի աղ, խառնեցի մինչև լուծարվի, թեյնիկից տաք ջուր ավելացրի, որը ես կարող էի հանդուրժել, նորից խառնեցի, ավելացրի 10 կաթիլ յոդ:     Ես ոտքերս դրեցի այս լուծույթի մեջ մինչև կոճերը՝ 15 րոպե, ոչ մի րոպե ավել, հակառակ դեպքում կսկսվի հակառակ գործընթացը:  Այս ընթացքում լուծումը դուրս է հանում ոտքերի բոլոր ցավերը։ Ոտքերս սրբեցի սրբիչով, քսեցի կրեմով կամ բուժիչ քսուքով (կարելի է ձիթապտղի յուղ օգտագործել), մերսեցի ոտքերս, հագա բրդյա գուլպաները և գնացի քնելու։ Լուծույթն օգտագործել եմ 3 անգամ, ամեն անգամ տաքացնելով տանելի ջերմաստիճանի և ավելացնելով ևս 10 կաթիլ յոդ, պահել նույնը 15 րոպե։  Հետո 3 անգամ պատրաստել թարմ լուծույթ։ Կատարեք 10-12 պրոցեդուրա, հետո ընդմիջում, հետո՝ ինչպես ձեզ լավ եք զգում։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։