Գլխավոր Լրահոս Վիդեո Կիսվել
Կուրսկի մարզի ազատագրման գործողությունը մտել է վերջնական փուլ. Պեսկով «Ալ Ջազիրա». Սիրիայում անցումային շրջանը կարող է տևել երեքից հինգ տարի Մեկ օրում բացահայտվել է հանցագործության 153 դեպք. Գրանցվել է 11 ավտովթար, վիրավորվել է 11 մարդ «Բադալյան եղբայրներ» ընկերությունների խումբը մասնակցել է ICE Barcelona 2025-ին Ուկրաինան ստիպված է լինելու տարածքային զիջումների գնալ․ Ռուբիո Խուսափել լեռներ այցելություններից. որոշ լեռնալանջերում ձնահյուսերի հավանականությունը մեծանալու է Եվրոպական խորհրդարանը լիագումար նիստում կքննարկի Բաքվում պահվող հայ պատանդների հարցը․ «ՀայաՔվե» Երկու տարի առաջ «ՀայաՔվեն» մեկնարկեց որպես քաղաքացիական նախաձեռնություն՝ նպատակ ունենալով ամրապնդելու ՀՀ Սահմանադրությունը ՆԳՆ-ն տեղեկացնում է․ խուճապի չմատնվել Հայտնի է ամբողջ մարտ ամսվա եղանակային կանխատեսումը Անհրաժեշտ է անհապաղ կազմակերպել սիրիահայության հայրենադարձությունը. «ՀայաՔվե» ՀՀ տարածքում կան փակ ավտոճանապարհներ, Լարսը բաց է
ՌԴ-Բելառուս հարաբերությունները բառի բուն իմաստով եղբայրական են և կարող են օրինակ լինել այլ երկրների համար. ՊուտինՀայաստանը քանդել և շարունակում է քանդել սեփական անվտանգության ճարտարապետությունը․ Մհեր Ավետիսյան Ֆրանսիայի խորհրդարանը կողմ է քվեարկել ՌԴ սառեցված ակտիվների առգրավմանը «Իմ ծննդյան օրը չեմ սիրում, երևի նրանից է, որ մեծանում եմ». Մարջան Ավետիսյան Հայաստանն ընդունել է ադրբեջանական կողմի առաջարկները համաձայնագրի վերջին 2 չհամաձայնեցված կետերի վերաբերյալ. ԲայրամովՍպասվում է առանց տեղումների եղանակ, օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա 3-5 աստիճանովՄասիսում գողություն կատարելու պահին տղամարդ է ձերբակալվել Մենք պետք է խաղաղություն հաստատենք Հարավային Կովկասում. Ալիև «Ռեալ»-ը Չեմպիոնների լիգայի բոլոր ժամանակների վիճակագրական ռեկորդ է սահմանել Իրանը պատերազմի չի ձգտում, բայց եթե ԱՄՆ-ն ու իր գործակալները սխալ քայլեր ձեռնարկեն, Իրանի պատասխանը կլինի անխուսափելի. Խամենեի «ՀայաՔվե» ազգային քաղաքացիական միավորումը ողջունում է Եվրոպական խորհրդարանի բանաձևը Բաքվում պահվող հայ պատանդների վերաբերյալԵթե Պուտինը չստորագրի 30-օրյա հրադադարի համաձայնագիրը, ԱՄՆ-ն կարող է ֆինանսապես վատ բաներ անել ՌԴ-ի նկատմամբ. Թրամփ Կուրսկի մարզի ազատագրման գործողությունը մտել է վերջնական փուլ. Պեսկով «Պետք է մարզվելու լավագույն պայմանները ստեղծենք մեր եղբայրների համար». Հ. Ծառուկյան Գաղտնի ընթացող բանակցությունների ֆոնին՝ իշխանությունն ամեն հնարավոր «գայթակղիչ» քայլ ձեռնարկում է, որպեսզի սոցիալական բարեկեցության քողի տակ «գնի» ՀՀ քաղաքացիների լռությունն ու հանդուրժողականությունը․ Աննա ԿոստանյանՕդի ջերմաստիճանը մարտի 13-ի ցերեկը, 14-18-ը կբարձրանա 3-5 աստիճանով. սպասվում է առանց տեղումների եղանակՀայաստանը՝ դրսի աչքով. կոռուպցիա, կախյալ դատարաններ, օրենքի գերակայության ճգնաժամՈղջունում եմ Ռուբենի քաղաքական և մարդկային անօրինակ խիզախությունը, մեծապես արժևորում եմ նրա ուղերձը. Ավետիք ՉալաբյանԱրտացոլող «վերմակը» բարձրացնում է արևային վահանակների արդյունավետությունը Առանց Արցախի չի կարող Հայաստան լինել․ Դավիթ Սարգսյան
Ժամանց

Սննդաբանը պատմել է սառեցված բանջարեղենի օգտակարության մասին

Սառեցված բանջարեղենը ոչ միայն ժամանակ է խնայում սնունդ պատրաստելիս, այլեւ մի շարք այլ առավելություններ ունի: Ասել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան։

Նա «Երեկոյան Մոսկվային» պատմել է սառեցված բանջարեղենի օգուտների մասին։

Սննդաբանի խոսքով՝ բանջարեղենն արագ սառչելուց հետո պահպանում է իր բոլոր օգտակար նյութերն ու հանքանյութերը, իսկ երբեմն նույնիսկ ավելի առողջարար է, քան սուպերմարկետներում վաճառվող թարմ նմանակները։ «Սեզոնի գագաթնակետին թարմ բանջարեղենը տեղափոխում են ինչ-որ տեղ, ինչ-որ տեղ պահում, ինչի արդյունքում ավելի արագ են կորցնում սննդանյութերը։ Իսկ սառեցված բանջարեղենը, որպես կանոն, պատրաստվում է նույն տեղում, որտեղ աճում է»,- պարզաբանել է մասնագետը։

Սոլոմատինան նշել է նաև, որ սառեցված բանջարեղենը կարելի է շոգեխաշել առանց ձեթ ավելացնելու։ Սա նրանցից պատրաստված ուտեստներն ավելի առողջ և թեթև են։ 

Բացի այդ, ըստ փորձագետւ, բջջանյութը սառչելուց հետո դառնում է ավելի նուրբ, ավելի լավ է ներծծվում և հարմար է բուսական սննդի նկատմամբ վատ հանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց համար: