Ժամանց
Կաղամբում պարունակվող հակաօքսիդանտները մաքրում են արյունը, պայքարում են արթրիտի դեմ, լավացնում են մաշկի վիճակը, մի խոսքով այն օգնում է մեզ առողջ լինել:   Կաղամբն արագացնում է նյութափոխանակությունը, բուժում է պզուկները, խայթոցները, էկզեման, ցանը, փսորիազը, ոտքի խոցերը: Վիտամին С-ի բարձր պարունակության շնորհիվ դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը: Կաղամբը հանում է գլխացավը: Պետք է գլխին կաղամբի տերևներով կոմպրես դնել:... Ոչ վաղ ժամանակներում Ճապոնիայում կատարած հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մոշի տերևները պարունակում են 22 անգամ ավելի շատ կալցիում, քան կաթը։ Սա հրաշալի նորություն է նրանց համար, ովքեր ունեն լակտոզ (կաթնաշաքար)։   Բացի դա, մոշի տերևները ունեն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ։ Մոշի տերևները հարուստ են С վիտամինով, որն էլ հրաշալի դրական ազդեցություն է ունենում ոսկորների, ատամների և արյունատար անոթների վրա։Բացի դա... Քնջութի և մեղրի խառնուրդը կալցիումի, երկաթի, մագնեզիումի, մանգանի, օմեգա 3 և 6 ճարպային թթուների մեծ աղբյուր է։   Այս խառնուրդը յուրաքանչյուրը պետք է օգտագործի։ Բացի հիանալի համին, այն բուժում է բազմաթիվ հիվանդություններ։ Քնջութը վիտամինների և հանքային նյութերի իդեալական աղբյուր է, որը պարունակում է երկաթ, մագնեզիում, կալցիում, մանգան, պղինձ, ֆոսֆոր, օմեգա 3 և 6 ճարպային թթուներ, E, A և B խմբի վիտամիններ։ Մեղրի ... Երեխաներին վտանգներից հեռու պահելը ծնողների ամենամեծ պարտականություններից մեկն է։ Իհարկե, անհնար է հեռու պահել երեխային բոլոր տհաճություններից, սակայն մենք պարտավոր ենք մեր ուժերի չափով անել ամեն ինչ՝ երեխաների անվտանգության համար։ Այսպիսով, այժմ բժիշկները խորհուրդ են տալիս մեծահասակներին, կտրել խաղողը՝ մինչև երեխային տալը։   Այս ամենի հիմնական պատճառը դարձել է Անժելա Հենդերսոնի գրառումը։ Աղջիկը տեղադրել էր իր էջու... Ինչպե՞ս ամրացնել սիրտը ժողովրդական միջոցով։ Լավագույն բաղադրատոմը։   Սիրտը՝ մեր օրգանիզմի «շարժիչն» է։ Եվ մեր հանձնարարությունն է միշտ սնուցել և ամրացնել այդ շարժիչը։ Այս բաղադրատոմսից ես օգտվում է արդեն մի քանի տարի շարունակ և այն օգնում է ամրացնել սրտի մկանները և բարելավվել սրտի աշխատանքը։ Դրա համար, ձեզ անհրաժեշտ է լվանալ և չորացնել մեկ բաժակ լորամիրգը։ Խառնեք այն փայտե գդալով։ Ավելացրեք զանգվածի... Դդմի հյութը կիտրոնով և նարնջով. Օգտակար և համեղ այս հյութն իր ախորժելի գույնով գրավել է երեխաներիս Բաղադրիչներ 1 միջին չափի դդում200-300 գր շաքարավազ2 կիտրոն2 նարինջՊատրաստումը Դդումը մաքրել և կտրտել ոչ մեծ կտորներով՝ յուրաքանչյուրը 2-4 սմ:Լցնել ամբողջը կաթսայի մեջ և վրան այնքան ջուր լցնել, որ հասնի դդմի մակարդակին:Կաթսան դնել կրակին, եռալուց հետո, եփել 5-10 րոպե, որից հետո թողնել, որ մի փոքր հովանա:Անցկացնել պտղամիսը ... Թանկարժեք գեղեցկության սրահները արդեն հասցրել են լավ գումար աշխատել աղջիկների պարզ ցանկության շնորհիվ՝ ունենալ ամուր և երկար եղունգներ։ Այսօր մենք որոշել ենք կիսվել ձեզ հետ մի գաղտնիքով, որը կօգնի աճեցնել ձեր ուզած երկարության եղունգներ։     Օգտագործելով այս փորձված միջոցը՝ դուք ոչ միայն կունենաք ամուր եղունգներ, այլ նաև կմոռանաք այնպիսի խնդիրների մասին ինչպիսիք են՝ շերտավոր եղունգները և սնկերը։ Ինչպե՞ս արագ... Իրականում, ցանկացած բժիշկ ձեզ կասի, որ բավական է օրվա մեջ խմել 2 լիտր ջուր։ Դրանից ավել ջուր խմելը ծանրաբեռնվածություն է առաջանցում երիկամների վրա։   Սակայն կարևորը այն չէ, թե ինչքան ջուր կխմեք, կարևորը այն է, թե որ ժամին կխմեք։Ահա ջուր խմելու ամենալավ և ճիշտ ժամերը, որոնք խորհուրդ են տալիս սրտաբանները։ 1. Խմեք 2 բաժակ ջուր միանգամից քնից արթնանելուց հետո։ Դա կօգնի «միացնել» բոլոր ներքին օրգանները։ 2.... Ժողովրդական բժշկությունը օգտագործում էր մեղրի և դարչինի խառնուրդը տարբեր նպատակներով։ Դուք կարող եք փորձել քսել այդ խառնուրդը ձեր մազերին և կզգաք դրա անհավանական արդյունքը։   Այս հատուկ խառնուրդը կարող է օգնել գլխամաշկի և մազերի առողջությանը։ Այն կանխում է մազաթափությունը, հանգստացնում է գլխամաշկը և վերացնում է թեփը։ Այն կարող է նաև օգնել մազերի արագ աճին, տալ մազերին փայլ, նաև բարելավել առաձգականությունը։ Այս դիմ... Մասնագետները բազմիցս ցույց են տվել, որ ծխելը վատ ազդեցություն է թողնում մարդու օրգանիզմի վրա։ Սակայն դա բավական չէ, որպեսզի մարդիկ հրաժարվեն այդ վնասակար սովորությունից, քանի որ դա նրանց համար լուրջ հոգեբանական խոչընդոտ է, որը հաղթահարելու համար չկա բավականաչափ մոտիվացիա։   BlogNews–ը հավատում է առողջ ապրելակերպին և այդ իսկ պատճառով որոշել է կիսվել ծխելը թողնելու հետ կապված մի շարք փաստերով, որոնք հնարավոր է ... Գոյություն ունեն պարզ կանոններ, որոնց անտեսումը խաթարում է մեր օրգանիզմի գործունեությունը: Շատերը սիրում են ուտելուց հետո հանգստանալ, քնել, սակայն չեն պատկերացնում, որ այդ սովորությունը կարող է վատ հետևանքներ ունենալ իրենց առողջության վրա: Ձեզ ենք ներկայացնում հինգ սովորություններ, որոնցից պետք է հրաժարվեք ուտելուց հետո.   Ծխել Բոլորն էլ գիտեն, որ ծխելը վնասակար է առողջության համար, սակայն շարունակում են չհրաժարվ... Այս տեսանյութի հեղինակը, մյուսների նման հանգստանում էր օվկիանոսի ափին, վայելում էր ջերմ արևն ու հիասքանչ եղանակը, ջրից եկող զովությունը:   Սակայն այն ինչ կատարվեց վայրկյաններ անց ոչ նա, ոչ էլ ափին գտնվող մյուս հանգստացողները տևական ժամանակ չեն մոռանա:   Նա նկարահանում էր հիասքանչ բնապատկերը և հանկարծ տարօրինակ բան նկատեց ջրի մեջ: Մոսկվայի «Շերեմետևո» օդանավակայանում «Աերոֆլոտ» և Royal Flight ավիաընկերությունների օդանավերը բախվել են քարշակման ժամանակ։ Այս մասին հայտնում է ՌԻԱ Նովոստին։   Վթարը, որի հետևանքով ինքնաթիռները թեթև վնասվածք են ստացել, տեղի է ունեցել քարշակման ժամանակ:   Արտակարգ ծառայությունների տվյալներով` վթարի հետևանքով տուժածներ չկան։ Ինչ վերաբերում է ինքնաթիռներին, ապա դրանք թեթև վնասվել են` միմ... Առավել մանրամասն ՝այստեղ Ցուլերը համբերատար են և աշխատասեր, բայց նաև կամակոր: Կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչները զուգընկերոջն իրենց սեփականությունն են համարում: Չեն դադարի վիճել, քանի դեռ չեք հանձնվել: Ցուլերը սիրում են բանավիճել ոչնչի և ամեն ինչի մասին: Անկախ վեճի թեմայից, միշտ ձգտում են ապացուցել իրենց կարծիքը: Ընդ որում, նրանց այնքան էլ չի անհանգստացնում՝ արդյոք ճիշտ են, թե ոչ: Խանդոտ են: Ցուլերը հաճախ են մտած... Ավտոմեքենաների վաճառքով զբաղվող 30-ամյա ալբանացի Շենկի Մասլանը Versace բրենդի հանդեպ առանձնակի մոլուցք ունի: Նա ապրում է Մակեդոնիայում և վերջին 7 տարիներն ու հսկայական գումարներ ծախսել է նրա համար, որպեսզի բրենդի խորհրդանիշ մեդուզայի գլուխը տեղադրի հնարավոր բոլոր տեղերում: Ահա արդյունքը.       Շարունակությունն՝ այստեղ  Ի՞նչ է իրականում կանացի հմայքը: Եվ ինչո՞ւ են հաճախ ոչ այնքան գրավիչ արտաքինով աղջիկները հայտնվում տղամարդկանց ուշադրության կենտրոնում, մինչդեռ նրանց կատարյալ թվացող ընկերուհիները միայնակ են լինում: Այս մասին գրում է AdMe.ru-ն' ներկայացնելով կանանց այն բոլոր հատկութունները, որոնք մշտապես գրավում են տղամարդկանց: 1. Ինքնավստահություն Ով զգում է սեփական գրավչությունը, նա էլ դառնում է գրավիչ. Յոհան Վոլֆգանգ ֆոն Գյեթե ... Նախաճաշը երևի թե ամենակարևոր սնունդն է օրվա ընթացքում, որը մենք ընդունում ենք։ Ընտրելով ճիշտ ուտեստ՝ առավոտվանից մենք ամբողջ օրը զգում ենք մեզ էներգիայով լի։ Սակայն, որպեսզի մեզ լավ զգանք, կարևոր է ընտրել ճիշտ մթերքներ։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայանցում 5 մթերքներ, որոնք բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել դատարկ ստամոքսին։ Յոգուրտ․ Դատարկ ստամոքսի համար այս մթերքը կորցնում է իր օգտակար նյութերի մի մասը, դրա համար... Բժիշկներն ու դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս առավոտը սկսել ոչ թե մեկ բաժակ սուրճով, այլ քաղցած վիճակում գոլ ջուր խմելով։   Նախ դա, դրական ազդեցություն ունի աղեհամակարգի վրա։ Այն աղիները «նախապատրաստում է» սնունդ ընդունելուն։ Բացի այդ, մաքրում է թույներից։ Եթե փորկապությամբ եք տառապում, այս հարցում ևս գոլ ջուրը օգնության կհասնի։ Այն քայքայում է աղիների պատերին կուտակված ճարպերը։ Ապացուցված է, որ օրական ... Նուռը պարունակում է իր մեջ վիտամինների և հանքանյութերի մեծ պաշար, որոնք անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին։ Իր յուրահատուկ բաղադրության համար, նռանը անվանում են նաև արքայական միրգ։ Նուռը պարունակում է ավելի քան 15 տեսակի ամինաթթուներ։ Դրացնից մի քանիսը կարելի է գտնել միայն մսային մթերքներում։ Օգակար հատկություներ Ընդամենը 10 նռան հատիկները օգնում են նվազեցնել արյան շաքարը; Մեկ նուռը օրվա մեջ 2 ամսվա ընթացքում կբարձրացնի ձեր հե... Գազարը արժեքավոր է նրանով, որ պարունակում է մեծ քանակությամբ կարոտին, որը փոխարկվում է մարդու օրգանիզմին այնքան անհրաժեշտ A վիտամինի:   Պարունակում է նաև B խմբի վիտամիններ, նիկոտինային թթու: A վիտամինի օրվա պահանջ բավարարելու համար բավական է ուտել 30-50 գրամգազար: Բայց քանի որ այն մարսվում է ճարպերի առկայության դեպքում, անհրաժեշտ է օգտագործել աղցանների ձևով, թթվասերի, բուսական յուղի հետ: Գազարն անհրաժեշտ է երեխանե... Մեղրով դիմակ Ժողովրդական բժշկությունը մեծ նշանակություն է տալիս մեղրին։ Հիանալի արդյունքի հասնել կարելի է, եթե օգտագործեք մեղրով դիմակ։ Վերցրեք 2 գդալ մեղր և խառնեք այն 2 գդալ ալյուրի և մեկ ձվի սպիտակուցի հետ։ Թողեք այն դեմքին 20-30 րոպե, ինչից հետո սկզբից լվացեք դեմքը տաք, հետո սառը ջրով։ Այս դիմակն ունի սնուցող ազդեցություն։ Աչքերի շուրջն առաջացած կնճիռները այս դիմակը օգտագործելուց որոշ ժամանակ անց կվերանան։ Մեղրով դիմ... Շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս հրաժարվել սուրճից, որպեսզի նվազեցվի սթրեսի մակարդակը։ Բնականաբար մենք բոլորս տարբեր ենք՝ ոմանք իրենց առավոտը չեն պատկերացնում առանց սուրճի, այդ իսկ պատճառով էլ առանց կաֆեինի կյանքի ընտրությունը անհատական մոտեցում է պահանջում։ Բայց ամեն դեպքում, եթե դուք կարծում եք, որ առանց սուրճի չեք կարող արթնանալ և զգալ էներգիայի հոսքը, ապա ձեզ հարկավոր է փորձել նաև ուրիշ տարբերակներ։   ՇոկոլադՄ... Ձուն՝ ամենասննդարար մթերքներից մեկն է աշխարհում։ Ձուն իրենից ներկայացնում է սննդարար մթերքների հավաքածու. այն իր մեջ ներառում է սպիտակուցներ, 18 տեսակի վիտամիններ, հանքային աղեր և այլն։ Մարդիկ օգտագործում են տարբեր թռչունների ձվեր՝ հավի, բադի, սագի, լորի և այլն։ Մենք բոլորս ուղղակի պաշտում ենք նախաճաշին ձու ուտելը։ Իրականում կան բազմաթիվ պատրաստման եղանակներ։   Հենց այդ պատճառով էլ մարդիկ գնում են մեծ քանակությամ... Ի՞նչ դուք գիտեք մեղրի մասին։ Որ այն քացր է, այն ստեղծում են մեղուները, կամ, որ Վինի Թուխը այն պաշտում է։ Սակայն դուք գիտեի՞ք արդյոք, որ մեղրը գոյություն ունի դեռ մի քանի միլիոն տարի առաջվանից։ Դուք գիտեիք, որ մեղրը չի փչանում եթե այն պահում են հատուկ տարաների մեջ։ Մեղրն իր մեջ պարունակում է բոլոր օգտակար նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են առողջ ապրելու համար։ Սակայն ի՞նչ կլինի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե ամեն օր ուտեք մեղր։ Այս հար... Մի ուսանողի արյան անալիզի արդյունքներ են ցույց տվել, որի համաձայն՝ միզանյութի, արյան մեջ գլյուկոզայի, խոլեստերինի, տրիգլիցերիդների և լիպիդների մակարդակները նորմայից շատ բարձր էին։ Նման մակարդակ կարելի է սպասել միայն մահացած մարդու անալիզներից։ Դրանից հետո ուսանողին ևս մեկ անալիզ են ցույց տվել, որտեղ այս ամենն արդեն նորմայի սահմաններում է եղել։ Երկրորդ անալիզը առաջինից մեկ ամիս անց էր արվել։   Պրոֆեսորը ուսանողին բ...
Լրահոս
Ամենաընթերցված