Yerevan
Tbilisi
Moscow
Paris
Los Angeles
Beijing
Հայերեն
Русский English
Գլխավոր Լրահոս Վիդեո Կիսվել
Հաջորդ իշխանությունը ստիպված է լինելու ամեն ինչ սկսել զրոյից. «Փաստ» Յունիբանկն առաջին անգամ Հայաստանում թողարկել է անժամկետ պարտատոմսեր Փաշինյանը փոխում է եկեղեցու դեմ պայքարի շեշտադրումները Հազարավոր դեն նետված արևային վահանակները հանկարծակիորեն ճանաչվել են որպես արժեքավոր վառելիքի աղբյուր Հանքն անխելք մարդու բան չէ. «Փաստ» Ինչո՞ւ է «հիմա խոսում» պաշտպանության նախկին նախարարը. «Փաստ» Ինչո՞ւ «նետերն» ուղղվեցին հենց «կռիվը բաժանողի» վրա. «Փաստ» «Սա պետականության հանդեպ ծաղր է» . «Փաստ» Օրենքի վիճահարույց դրույթը՝ քաղաքական մահակ. «Փաստ» Ինչու՞ է Ալիևը ստորագրում այն, ինչի հետ ինքը կապ չունի. Էդմոն Մարուքյան Սևրի պայմանագիրը մնաց թղթի վրա. Հրայր Կամենդատյան Մենք իրավունք չունենք մոռանալու մեր տղաների սխրանքը. Արսեն Գրիգորյան
Լրահոս
Առանձին շրջաններում սպասվում են տեղումներ՝ նախալեռնային շրջաններում ձյան և ձնախառն անձրևի տեսքովԱբրահամ Կուլաջյանը նշանակվել է օտարերկրյա պետություններում Սփյուռքի գործերի հանձնակատարՔաղաքականությունը, որը մտադիր է իրականացնել Թրամփը, համընկնում է Թուրքիայի շահերի հետ․ ՖիդանՉի լինելու նման բան, որ օդանավակայանից Վեհափառին տանեն. Հրայր Կամենդատյան Նիկոլի իշխանության մնալու գլխավոր պատճառն ընդդիմության վատ պայքարը չէ․ ՇարմազանովՆարեկ Կարապետյանի հարցազրույցը Թաքեր Կարլսոնի հետ քննադատել են միայն ՔՊ-ականներն ու Ալիևի օգնական Հիքմեդ Հաջիևը. Մարիաննա ՂահրամանյանՍպասվում է առանց տեղումների եղանակ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազի, ապա կբարձրանաՓաշինյանի կոչով Վեհարան չեն կարող գրnhել, ժողովուրդ մոբիլիզացնելու ռեսուրս չունի. ՔոչարյանԻշխանությունները Գյումրիի վաղվա պատարագի մարդաշատությունն ապահովելու համար գործի են անցելՎեհափառ Հայրապետը վերադարձավ հայրենիք Ֆրանսիայի Եվրոպայի և արտաքին գործերի նախարարության հատուկ հանձնակատարն այցելել է ԾիծեռնակաբերդՅոթ Վերքը հաղթահարել է թուրքական օկուպացիա, սա էլ կհաղթահարվի պատվով․ Շիրակի թեմի հայտարարությունըԱրցախից տեղահանված ընտանիքների բնակապահովման ծրագրում փոփոխություններ են տեղի ունեցելԵրևանում շենքի բակից գողացել են «ԵՄՀ մարզադպրոց» ՀՈԱԿ-ի տնօրենի «Toyota»-ի կողային հայելիներըՀայաստանի ավտորիտար շրջադարձը. Նիկոլ Փաշինյանը և Սամվել Կարապետյանի ու Հայ Առաքելական Սուրբ Եկեղեցու նկատմամբ հետապնդումները․ Ռոբերտ ԱմստերդամԱյսօրվանից մեկնարկում է արտադպրոցական ծրագրերի կենտրոնների մանկավարժների կամավոր ատեստավորումըԱրամ Առաջինը Լիբանանում Իրանի դեսպանի հետ քննարկել են TRIPP նախագծի հետ կապված հարցերԳուգարաց թեմի հոգևորականները՝ թեմի առաջնորդի գլխավորությամբ, աջակցություն են հայտնել ՎեհափառինԻնչպե՞ս փոխել երկրի զարգացման դինամիկան Ադրբեջանի նախագահը այսօր կրկին զգուշացրեց մեզ, որ հանկարծ, ինչպես ժողովուրդն է ասում, «արխային չընկնենք»․ Արևմտյան Ադրբեջանի թեման փակված չէ, և իրենք վերադառնալու են Հայաստան․ Էդմոն Մարուքյան
Ամբողջ լրահոսը »
Ժամանց

Իսկ դուք գիտեք, որ քնի խանգարումը բարձրացնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը

Քրոնիկ անքնությունը բարձրացնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը: Ինչպես գրում է iz.ru-ն՝ հղում անելով actualnews.org պորտալին, մասնագետները պարզել են, որ քնի խանգարումները հանգեցնում են սրտանոթային հիվանդությունների, ընկճախտի (դեպրեսիա), թուլամտության (դեմենցիա) և մի շարք այլ վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման:

Հետազոտության շրջանակներում մասնագետներն ուսումնասիրել են 65 տարեկանից բարձր 9000 ամերիկացու առողջական վիճակն ու քնի ռեժիմը: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ հետազոտվածների 50%-ի մոտ կային խնդիրներ կապված քնի հետ: Միևնույն ժամանակ, եթե նրանց անգամ հաջողվում էր քնել և քունը բավական երկարատև էր լինում, ապա անյուամենայնիվ նրանց տանջում էր սաստիկ հոգնածության զգացումը:

Թեստերը ցույց են տվել, որ անքնության պատճառով կամավորների մոտ նկատվում էր կոգնիտիվ գործառույթների վատացում ու դեմենցիայի զարգացման հավանականության բարձրացում: Բացի այդ, քնի հետ կապված երկարատև խանգարումները հանգեցնում էին նաև սրտամկանի աշխատանքի խանգարման:

Գիտանականների խոսքով՝ անքնության զարգացման հիմնական պատճառներից մեկը սթրեսն է, որը խթանում է կորտիզոլ հորմոնի արտադրությունը՝ հանգեցնելով գրգռման ու ակտիվության: Սակայն շատ մեծ դեր են խաղում նաև ցիրկադային ռիթմերը, ուստի քնի ռեժիմին հարկավոր է պատշաճ ուշադրություն դարձնել: