Yerevan
Tbilisi
Moscow
Paris
Los Angeles
Beijing
Հայերեն
Русский English
Գլխավոր Լրահոս Վիդեո Կիսվել
Հայաստանն ու հայ ժողովուրդը մեկն են՝ անցյալով, ներկայով ու ապագայով. ՀայաՔվե Ուկրաինայի վերաբերյալ բանակցությունները պետք է ընթանան Ռուսաստանի և ԱՄՆ-ի միջև՝ առանց Արևմուտքի․ Պատրուշև Արժեհամակարգերի պղծման շարունակականություն. հակահերոսությունը՝ հերոսության պատյանի մեջ. «Փաստ» Իսկ ԵՄ-ում մեզ սպասո՞ւմ են. եթե այդ ամենը հանրաքվե անելով լիներ.... «Փաստ» Միջազգային կասկածելի կազմակերպությունը՝ Սյունիքում. «Փաստ» Մետապնևմովիրուսը կարող է արդյոք դառնալ գլոբալ համաճարակ․ ԱՀԿ պարզաբանումը Իրավիճակ և անելիք. Արա Այվազյան Վերջին տարիներին մեր մեջ գերակշռող է դարձել մտայնությունը, որ մենք այլևս գործոն չենք. ՀայաՔվե Վրաստանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել Շվեյցարիան պատրաստ է հյուրընկալել Ուկրաինայի հարցով Թրամփ-Պուտին հանդիպումը Մեսսին կարող է վերադառնալ Եվրոպա․ հայտնի են մանրամասները Սոչիում երկրաշարժերի շարք է գրանցվել
Լրահոս
Տպավորություն է՝ ՀՀ իշխանությանը պետք էր մի թուղթ, որով կհիմնավորվեր իր հակառուսականությունը Անհրաժեշտ է բաց խոսել մեր ժողովրդի հետ․ Գագիկ Ծառուկյան ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանությունը հաղորդագրություն է տարածել Նիկոլ Փաշինյանը գրառում է արել ՀԱՊԿ-ից անցել են ուղղակի սպառնալիքների ՀՀ-ԱՄՆ փաստաթղթով նոր վտանգներ են բերում մեր երկրի գլխին Ողբերգական դեպք, երևանյան բաձրահարկ շենքի բակում հայտնաբերվել է մաhացած կին․ Shamshyan Չինաստանը կառուցում է «Մեծ արևային պատը» Սառը օդի շերտը կսկսվի քայքայվել. նոր ցիկլոն է ներթափանցում Հայաստան. Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին Բաթումիի «Շերատոն» հյուրանոցում նախկին վարչապետ Գախարիայի վրա հարձակում է եղել Ջերմոցներ՝ Աճանանի բնակիչներին․ ԶՊՄԿ-ի առաջնահերթություններից են ազդակիր բնակավայրերըԲլինքենը բացեիբաց կեղծեց իրականությունը․ Մենուա Սողոմոնյան Հայաստանն ու հայ ժողովուրդը մեկն են՝ անցյալով, ներկայով ու ապագայով. ՀայաՔվեՁերբակալվել է Հարավային Կորեայի նախագահը Ջուր չի լինի ավելի քան 20 ժամ Ինչո՞ւ Հայաստանը կարող է դառնալ Ուկրաինայի նոր անալոգը՝ Pro և Contra Լարսը փակ էՎահան Բիչախչյանը հեռացել է «Պոգոն»-ից Ուկրաինայի վերաբերյալ բանակցությունները պետք է ընթանան Ռուսաստանի և ԱՄՆ-ի միջև՝ առանց Արևմուտքի․ Պատրուշև Հանրապետության 32 հասցեի հուշարձան-շենքը կդառնա նկարիչ Մարկոս Գրիգորյանին նվիրված թանգարան
Ամբողջ լրահոսը »
Ժամանց

Իսկ դուք գիտեք, որ քնի խանգարումը բարձրացնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը

Քրոնիկ անքնությունը բարձրացնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը: Ինչպես գրում է iz.ru-ն՝ հղում անելով actualnews.org պորտալին, մասնագետները պարզել են, որ քնի խանգարումները հանգեցնում են սրտանոթային հիվանդությունների, ընկճախտի (դեպրեսիա), թուլամտության (դեմենցիա) և մի շարք այլ վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման:

Հետազոտության շրջանակներում մասնագետներն ուսումնասիրել են 65 տարեկանից բարձր 9000 ամերիկացու առողջական վիճակն ու քնի ռեժիմը: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ հետազոտվածների 50%-ի մոտ կային խնդիրներ կապված քնի հետ: Միևնույն ժամանակ, եթե նրանց անգամ հաջողվում էր քնել և քունը բավական երկարատև էր լինում, ապա անյուամենայնիվ նրանց տանջում էր սաստիկ հոգնածության զգացումը:

Թեստերը ցույց են տվել, որ անքնության պատճառով կամավորների մոտ նկատվում էր կոգնիտիվ գործառույթների վատացում ու դեմենցիայի զարգացման հավանականության բարձրացում: Բացի այդ, քնի հետ կապված երկարատև խանգարումները հանգեցնում էին նաև սրտամկանի աշխատանքի խանգարման:

Գիտանականների խոսքով՝ անքնության զարգացման հիմնական պատճառներից մեկը սթրեսն է, որը խթանում է կորտիզոլ հորմոնի արտադրությունը՝ հանգեցնելով գրգռման ու ակտիվության: Սակայն շատ մեծ դեր են խաղում նաև ցիրկադային ռիթմերը, ուստի քնի ռեժիմին հարկավոր է պատշաճ ուշադրություն դարձնել: