Դատարկ ստամոքսին չի կարելի ուտել այս 5 մթերքները

Նախաճաշը երևի թե ամենակարևոր սնունդն է օրվա ընթացքում, որը մենք ընդունում ենք։ Ընտրելով ճիշտ ուտեստ՝ առավոտվանից մենք ամբողջ օրը զգում ենք մեզ էներգիայով լի։ Սակայն, որպեսզի մեզ լավ զգանք, կարևոր է ընտրել ճիշտ մթերքներ։

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայանցում 5 մթերքներ, որոնք բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել դատարկ ստամոքսին։

Յոգուրտ․

Դատարկ ստամոքսի համար այս մթերքը կորցնում է իր օգտակար նյութերի մի մասը, դրա համար էլ մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել յոգուրտը ուտելուց 1 ժամ անց կամ քնելուց առաջ։

 

Լոլիկներ և խուրմա․

Գիտնականները պարզել են, որ խուրման և լոլիկը վնասակար են դատարկ ստամոքսին։ Բանը նրանում է, որ այս մթերքի մեջ պարունակվող թթուները և պեկտինները կարող են առաջացնել ստամոքսի քարեր։


Բանան․

Այս պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ կալցիում։ Բանանով նախաճաշը կարող է բերել օրգանիզմում կալցիումա-մագնեզիումային հավասարակշռության խախտման։ Իսկ դա սպառնում է սրտանոթային համակարգի խանգարումների։

Ցիտրուսներ․

Ավելի լավ է օրը չսկսել օրինակ նարնջի հյութից։ Դատարկ ստամոքսին ցիտրուսները խթանում են ալերգիայի և գաստրիտի առաջացմանը։

 

Քաղցրավենիք․

Հարկավոր չէ առավոտը դատարկ ստամոքսին ուտել մեծ քանակությամբ քաղցր։ Ենթաստամոքսային գեղձը չի կարողնաում լուծել օրգանիզմում շաքարի ավելցուկի և անհրաժեշտ ինսուլինի քանակի խնդիրները։ Արդյունքում արյան մեջ բարձրանում է շաքարի մակարդակը, որը կարող է բերել հիմնային թթուների հավասարակշռության խանգարումների։

 

 

դիտվել է 6 անգամ
Լրահոս
Հուզական, ագրեսիվ առաջնորդությունը վտանգներ է պարունակում և կարող է հանգեցնել խիստ անցանկալի հետևանքների. Վանեցյան Իշխանական ֆեյքնյուզերի հերթական մանիպուլացիան՝ Գ. Պետրոսյանին ԲՀԿ-ից չեն հեռացրել... Հովիկ Աբրահամյանը ծննդյան օրը նշել է թոռնիկների հետ (Ֆոտոշարք)«Սադրանք, որն առաջացրեց պոռթկում».Գ.Ծառուկյանն արձագանքել է ԱԺ-ում տեղի ունեցած միջադեպին «Բարի Սամարացի» ընկերությունը մսի շուկայում վերջին զարգացումների մասինՎանեցյանի շուրջ իշխանությունների կողմից ստեղծվող միֆերը փուչիկի պես պայթելու են 26 ամյա վիրաբույժի 1000-ից ավել վիրահատությունները Վանեցյանի շուրջ իշխանությունների կողմից ստեղծվող միֆերը փուչիկի պես պայթելու են Սեփական երկրի կառուցումը բոլորիս պատասխանատվությունն է. ԻԴԵԱԼ-ը արդեն Մասիս քաղաքում է ԱԱԾ․ Վանեցյանը պետական հեղաշրջում չի պլանավորել, իսկ Հրաչյա Հակոբյանի հայտարարություն հաղորդում չի համարվի
Ամենաընթերցված